"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 217 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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12.05.2018, 12:55
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#1729
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Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
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bellamartha (1,70): 76,2 / 76,6 (+0,8) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,6 / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 (+0,3) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,6 (-1,1) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 128,7 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
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12.05.2018, 21:39
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#1730
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Szenekenner
Registriert seit: 23.08.2009
Ort: Norden
Beiträge: 534
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Zitat:
Zitat von bellamartha
Astrein, Trialogo!
Das ist wirklich toll, wie konstant du das hinbekommst mit der Gewichtsabnahme.
LG
Judith
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Danke, ich staune ehrlich gesagt selbst darüber. Auf Fleisch verzichte ich auch, bzw. auf Billig- Fleisch und da Bio finanziell nicht drin ist, kaufe ich gar kein Fleisch. Insgesamt denke ich, macht es der Zuckerverzicht, ich schaue bei allen Lebensmitteln nach dem Zuckergehalt und kaufe nur das, wo kaum oder kein Zucker drin ist. Durch den Wegfall von Zucker fühle ich mich ausgeglichener, falle nicht so in Energielöcher. Allerdings gönne ich mir schon meine tägliche Kugel Eis vom Eiscafe meines Vertrauens...Verzicht mit Genuß quasi... 
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Dat löpt sich allens torecht.
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13.05.2018, 09:34
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#1731
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Szenekenner
Registriert seit: 19.02.2008
Ort: Zwei-Zimmer-Wohnung
Beiträge: 338
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Stand 13.5.2018
ellamartha (1,70): 76,2 / 76,6 (+0,8) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 (+0,3) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,6 (-1,1) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 128,7 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
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13.05.2018, 18:27
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#1732
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 373
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Zitat:
Zitat von Foxi
Aufgegeben wird nicht - wir halten zusammen!! 
Und das einzige, was sinkt, ist die Gabel, aber nicht der Mut! |
Danke für die Aufmunterung ... und das wird ja richtig poetisch hier:-)
...
Zitat:
Zitat von trialogo
kaum Zucker, keinen Alkohol, Streß vermeiden, moderates Bewegen <...> pro Tag ca. 8km Spaziergang)
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Respekt! Nachdem hier einige letze Woche doch ein Plus auf der Waage hatten, hatte ich zunächst den Verdacht, dass sich sämtliche Wiegeeinrichtungen gegen uns verschworen hätten... Aber du beweißt das Gegenteil. Also an alle Dicken: gesund und zuckerarm ernähren und keine Ausreden!!!
Zitat:
Zitat von Mirko
Mein Name ist Mirko und ich bin ein versteckter Fetter.
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Willkommen!
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Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
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18.05.2018, 06:55
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#1733
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Hallo,
bellamartha (1,70): 76,2 / 76,6 (+0,8) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 65,1 (+0,3) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 128,7 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
MfG
Geändert von ralfausc (18.05.2018 um 08:34 Uhr).
Grund: Hab mal bei bellamartha das "b" wieder dran gemacht.
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18.05.2018, 09:31
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#1734
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 373
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Wieder auf dem Weg zur Wespentaille :-)
bellamartha (1,70): 76,2 / 76,6 (+0,8) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 128,7 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
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Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
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18.05.2018, 09:37
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#1735
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Szenekenner
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.138
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bellamartha (1,70): 76,2 / 75,6 (-1,0) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 128,7 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
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18.05.2018, 11:03
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#1736
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Szenekenner
Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.945
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bellamartha (1,70): 76,2 / 75,6 (-1,0) / 73 --> 06.06.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 101,9 (-0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,5 (-0,6) / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,5 (+0) / 72,0 --> 30.06.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8 (-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,0 / 94,2 (+0,2) / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85/85/75 --> 1.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 80,4 (-0,2) / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 85 (+0,5) / 79,xx --> 30.06.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 126,6 / 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 58,0 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018
Vatertagstour ist nun wieder kompensiert :-)
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