"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 18 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
 |
|
20.12.2014, 13:03
|
#137
|
Szenekenner
Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 6.526
|
Mich wundert, dass sich so viele hier über den Zeitpunkt ärgern /wundern. Jetzt ist es doch perfekt. Man kann stundenlang sport machen ohne auf Konzept und Muskelaufbau achten zu müssen, gleichzeitig kann man sich jetzt erlauben wenig oder gar zu wenig zu essen. Im Frühjahr oder Sommer habe ich für solche Experimente keine Gelegenheit.
Meine Taktik ist stundenlanges Radfahren mit leerem Bauch und nix zu essen dabei 
__________________
OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und  beim Einkaufen
|
|
|
20.12.2014, 13:26
|
#138
|
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
|
Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Du trägst sie halt als Hose! 
|

__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
|
|
|
20.12.2014, 14:19
|
#139
|
|
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE
Mich wundert, dass sich so viele hier über den Zeitpunkt ärgern /wundern. Jetzt ist es doch perfekt. Man kann stundenlang sport machen ohne auf Konzept und Muskelaufbau achten zu müssen, gleichzeitig kann man sich jetzt erlauben wenig oder gar zu wenig zu essen. Im Frühjahr oder Sommer habe ich für solche Experimente keine Gelegenheit.
Meine Taktik ist stundenlanges Radfahren mit leerem Bauch und nix zu essen dabei 
|
DEn Zeitpunkt des Startes kann doch jeder selbst festlegen , bei mir erst wenn die Feiertage vorbei sind.
Stundenlanges Radfahren ohne Nahrung , ach nee da ist doch die Erkältung schon vorprammiert. Aber jeder macht das eben anders. Bei uns hat es Schnee-Regen Hagel mit Sturm bei so etwa 4 Grad 
|
|
|
20.12.2014, 14:24
|
#140
|
Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
|
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE
Meine Taktik ist stundenlanges Radfahren mit leerem Bauch und nix zu essen dabei
|
Das halte ich(erfahrungsgemäß) eher für kontraproduktiv  .
Warum, weil ich es schon seit Jahren so mache  (nicht wegen dem Abnehmen, war bisher nicht nötig  , sondern weil ich im Winter selten Durst und wenig Hunger habe und ich lieber daheim genieße  ).
Ich wiege mich ja schon seit Jahren täglich und kenne mittlerweile genau, wann und weshalb mein Gewicht nach oben oder unten ausschlägt. Den wöchentlichen Höchststand habe ich eben nach dem Wochenende, obwohl ich hier mit Abstand am meisten Sport treibe(im Verhältnis dazu aber auch nicht wesentlich mehr oder ungesünder esse), lediglich will mein Körper dann für die nächste Hungerleidertour bunkern  .
Zumindest bei mir sichert Hungern und später außer der Reihe essen(muss nicht mehr sein) einen Gewichtszuwachs. 
|
|
|
20.12.2014, 14:44
|
#141
|
Szenekenner
Registriert seit: 12.12.2008
Beiträge: 754
|
Zitat:
Zitat von sybenwurz
ich bin zu leicht!
.
|
Kannst bestimmt auch "in die andere Richtung" mitmachen...alle anderen nehmen ab und du musst zunehmen...frag doch mal....
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das auch nicht so leicht ist und bin total happy mit den 6kg, die ich in den letzten 6 Jahren dazu bekommen habe 
|
|
|
20.12.2014, 16:04
|
#142
|
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
|
Ich habe hunger 
|
|
|
20.12.2014, 16:36
|
#143
|
|
Na hier bin ich doch auch dabei...die Wahrscheinlichkeit ist aber gross, dass die zweite Zahl in den nächsten beiden Wochen noch etwas grösser werden könnte
...aber dann
Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
holger-b (1,80) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7
|
|
|
20.12.2014, 17:01
|
#144
|
Szenekenner
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
|
Mein Name ist Pesinho und ich bin ein versteckter Fetter.
Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
holger-b (1,80) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7
|
|
|
Forumregeln
|
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus.
|
|
|
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:26 Uhr.
|