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Alt 14.04.2023, 12:02   #3769
spanky2.0
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Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 81,2 (-0,2) / 78 —> ratlos 2023
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handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
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Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,7 (+-0) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,7 (-0,6) / 80 —> 9.6.2023

Oh, da bin ich irgendwann mal wieder in die Liste gerutscht?! Habe mich wieder rausgelöscht. Ich war nur bis zum 28.02.23 dabei.
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Alt 14.04.2023, 14:46   #3770
Foxi
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Immerhin etwas runter. Aber leider auch noch über dem Startgewicht. Es ist zum Mäusemelken...
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Alt 14.04.2023, 19:24   #3771
walter
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Keine guten zwei Wochen gehabt... - Gewicht stagniert, aber sportlich geloost.

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Alt 21.04.2023, 09:25   #3772
Pillemann
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Alt 21.04.2023, 17:20   #3773
walter
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eigentlich war die Woche gar nicht so schlecht. Zeigt sich leider noch nicht.

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Alt 21.04.2023, 19:50   #3774
ks03
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Immerhin ein kleines Minus

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Tschau
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Alt 21.04.2023, 22:17   #3775
Foxi
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Zitat von ks03 Beitrag anzeigen
Immerhin ein kleines Minus
Mein Minus ist genauso klein. Blöderweise bin ich damit aber immer noch deutlich über meinem Startgewicht.

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Alt 28.04.2023, 08:36   #3776
Benni1983
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