"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[bellamartha]

Bellamartha (1,70): 80 / 79,0 (-1,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Wahnsinn! Nach vielen Wochen endlich mal wieder eine Gewichtsabnahme!
Ich gehe davon aus, dass die vor allem mit meinem Entschluss zu tun hat, keine Schokolade, keine Kekse und keine Chips mehr zu essen. Mein Ziel ist es, das endlich zu einer lebenslangen Entscheidung zu machen, weil ich genau weiß, dass ich über diese Snacks keinerlei Kontrolle habe. Im ersten Schritt habe ich mich zu einer einjährigen Abstinenz entschieden, hoffe aber, dass ich im Verlauf dieses Jahres im Gegensatz zu früher (ich habe so was schon öfter gemacht) zu einer endgültigen Entscheidung durchringen kann.
Mehr dazu später oder die Tage, jetzt muss ich erst mal in mein Erkältungsbad. Ich bin übel krank.

Viele Grüße
J.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Super gute Woche! Geile Einheiten, konsequent bei der Ernährung! Schade, dass das nicht deutlich auf der Waage zu sehen ist!

[walter]

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

[Pillemann]

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Nach einer Woche Wiegepause dann doch ein wenig mehr als vorher. WEiß aber woran et jelegen hat

Nächste Woche ist da wieder ein minus...bestimmt...

[Benni1983]

Sehr gute Woche, dank der Challenge

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 94,7 (-2,2) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

[Benni1983]

So leicht wie die letzten 10 oder 15 Jahre nicht mehr

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80
Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

der Anfang ist gemacht...