"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[Benni1983]

Läuft bei den Schwertransportern

[stephan1986]

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,2 (-1,0) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,3 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,5 (-0,4) / 80 --> 2.3.2021



Noch 2 Wochen dann wird das Projekt Reduktion wieder angegangen

Zitat von Benni1983

Läuft bei den Schwertransportern

Bennie, ja ich sehe es gerade... prima!

[walter]

Meine Woche war wieder gemischt. Hatte im wesentlichen zwei Tage mit
"echten Rückfällen". Sonst in Ordnung. Am Schluß ein Mini-Minus.

Ich würde sagen: Mund abputzen - Weitermachen.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,2 (-1,0) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 107,3 (-0,3) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,3 (-0,2) / 80 --> 2.3.2021

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,2 (-1,0) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 106,4 (-0,9) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,3 (-0,2) / 80 --> 2.3.2021

Bitte immer die aktuellste Liste zitieren ...

Achtung: Ich habe nur meinen Wert korrigiert, bitte selbst kontrollieren.
Ich habe gerade keine Zeit dafür.

[Benni1983]

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (-1,3) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 106,4 (-0,9) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,3 (-0,2) / 80 --> 2.3.2021


Danke Stephan
Hab dann auch gerade die Verschollenen rausgenommen

[handbremse]

Dann melde ich mich mal wieder zurück...nachdem ich wieder aufschreiben und Kalorien zähle, geht's auch wieder in dir richtige Richtung.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (-1,3) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 106,4 (-0,9) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 61,2 (-) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,3 (-0,2) / 80 --> 2.3.2021

[Coriande]

Zitat von Benni1983

Hab dann auch gerade die Verschollenen rausgenommen

Zitat von handbremse

Dann melde ich mich mal wieder zurück...

Ich auch, bevor ich auch als verschollen gelte!
Hier hat sich ja richtig was getan, Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!

Ich hab über Weihnachten wieder eine kleine Speckschicht angesetzt, jetzt bin ich aber so langsam wieder im Fahrplan.
Das Wiegen gestern hat den u.g. Wert ergeben. Heute hab ich mich wieder auf die Waage gestellt und hatte 64,6. Wie kann das sein? Hab gestern eigentlich wieder "gut gegessen". Naja, der Körper ist ein Mysterium. Ich trag erstmal den offiziellen Freitagswert ein, der passt auch besser ins Gesamtbild. Dann ist nächste Woche die Freude hoffentlich größer!

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,9 (-1,3) /99 —> 16.04.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,2 (+0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,2 (-0,4) / 72 —> 01.08.2022
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 106,4 (-0,9) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 61,2 (-) / 59,9 —> ohne
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 84 /—/— —> 75 kg
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,7 (+ 0,4) / 78 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 82,3 (-0,2) / 80 --> 2.3.2021