"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 324 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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05.04.2020, 17:45
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#2585
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Zitat:
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...zur Motivation ab und zu mal im Tri-Suit oder Neo rumlaeuft, um sich die Konsequenzen ...
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Trotz vier mal die Woche laufen aktuell, +.4kg letzte Woche! Leider kochen wir auch alle zusammen und viele leckere Sachen noch dazu...
Den Tipp werde ich mal ausprobieren! 
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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06.04.2020, 11:52
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#2586
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Szenekenner
Registriert seit: 06.01.2014
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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Leider ist das Fettpolster etwas mächtiger geworden. Glücklicherweise geht der Reißverschluss meines neuen blauen Kiwami-Einteilers noch zu. Sonst würde ich auf Zwangsdiät gesetzt. Und was die Sache mit den 160 Pfunden angeht, so ist da die Lage dank Corona etwas entspannter geworden. Auch der UTLW ist auf das Jahr 2021 verschoben worden... 
__________________
Frohe Grüße
Martin 
Coming soon: I hope a large hubbel of schnow....
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06.04.2020, 16:51
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#2587
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Szenekenner
Registriert seit: 26.04.2013
Ort: In der Südheide / aktuell: Washington DC, USA
Beiträge: 50
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Zitat:
Zitat von micca
Sport wechselt von sehr enthusiastisch bis zu tagelangen Ruhetagen, die so auf keinem Trainingsplan stehen.....
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Jau, das kenne ich! Besonders motiviert zu den laengeren Sonntagsausfahrten oder langsamen, langen Sonntagslaeufen - eher weniger dann bei Lauf-Intervallen, Tempowechsellauefen oder Dehnen/Stabi 
Munter bleiben!
H.
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The past is prologue
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10.04.2020, 08:22
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#2588
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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aba die 29er Jeans passt noch  |
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10.04.2020, 08:26
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#2589
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Szenekenner
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,2 (-1,0) / unter 100 08.05.2020
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Die letzten Tage war ich immer so bei knapp über 70kg. Heute bei der Wiegung 700g weniger als gestern mit 69,4kg. Ich weiß, dass das nur ein positiver Ausrutscher war.
Aber diese Woche Homeoffice mit jeder Mahlzeit frisch und gesund zubereiten bringts halt schon. Die Richtung passt auf jeden Fall.
Geändert von Nole#01 (10.04.2020 um 08:27 Uhr).
Grund: Helios aktualisiert
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10.04.2020, 08:59
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#2590
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Szenekenner
Registriert seit: 28.09.2007
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10.04.2020, 09:10
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#2591
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10.04.2020, 21:29
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#2592
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bubueye (1,76): 107,7 / 96 / (+2,2) / 85 —> 01.08.2020
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DocTom (1,78): 80 / 79 (+.4) / 75 —> 01.08.2020
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