"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 311 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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21.01.2020, 09:45
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#2481
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 111,3 (+1,2) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,4 / (-0,7) / 80 —> 01.08.2020 bin grade verletzt
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (-1,1) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80 (+1.0) / 74 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 98 (-8) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,8 (+0,5) / 72 —> 30.04.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 104,0 (-0,4) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 90,6 (-0,3) / 88 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 56,5 (+-0) / 54 —> 01.06.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-1,0) / 68 —> 01.02.2020
Possi (2,00): 128,5 / 127,3 (-1,2) / 110 - > 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0)/ 78 —> 03.05.2020
Habe die letzten 2 Wochen nichts geschrieben, weil es auch keine Veränderung gab. Da ich gerade erst wieder mit dem Training angefangen habe, kann ich noch nicht so reinhauen wie ich möchte. Bzw hatte sofort Konsequenzen nach den ersten Verschärfungen (Schmerzen Hallux valgus, piriformis etc pp). Also weniger essen, aber das klappt leider auch nicht....  Na ja, wenigstens nicht zugenommen...  |
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21.01.2020, 19:31
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#2482
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Szenekenner
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.804
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Zitat:
Zitat von micca
Habe die letzten 2 Wochen nichts geschrieben, weil es auch keine Veränderung gab. Da ich gerade erst wieder mit dem Training angefangen habe, kann ich noch nicht so reinhauen wie ich möchte. ... |
Kommt mir sehr bekannt vor. Zwischendurch war die Waage scheinbar unbegründet auf neue Rekorde geklettert: 78,8 kg standen da plötzlich blinkend auf der Anzeige. Inzwischen ist sie zwar zur "Normalanzeige" zurückgekehrt. Aber Fortschritt sieht anders aus...  Die letzten beiden Tage hab ich es mal mit 2x täglich Obstsalat und zwei Brötchen probiert. Ich bin noch nicht mal hungrig...
Benni1983 (1,83): 122,6 / 111,3 (+1,2) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,4 / (-0,7) / 80 —> 01.08.2020 bin grade verletzt
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (-1,1) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80 (+1.0) / 74 —> 01.08.2020
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Foxi (1,79): 78,5 / 76,8 (+-0) / 72 —> 30.04.2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-1,0) / 68 —> 01.02.2020
Possi (2,00): 128,5 / 127,3 (-1,2) / 110 - > 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
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"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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24.01.2020, 06:41
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#2483
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 111,3 (+1,2) / unter 100 —> 06.03.2020
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24.01.2020, 07:37
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#2484
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
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Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
Juhu 
Erstes Etappenziel endlich erreicht. Unter 110!
Jetzt kommen die nächsten 10kg dran. Wird Zeitlich eng mit meinem Ziel, aber jedes Kilo zählt  |
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24.01.2020, 09:01
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#2485
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Szenekenner
Registriert seit: 28.09.2007
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
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Formliquide (1,86): 106 / 98 (-8) / 92 —> 01.06.2020
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handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 104,0 (-0,4) / 80 —> UTLW 2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-1,0) / 68 —> 01.02.2020
Possi (2,00): 128,5 / 127,3 (-1,2) / 110 - > 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
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Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
@Benni: Glückwunsch 
Geändert von lonerunner (24.01.2020 um 10:37 Uhr).
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24.01.2020, 10:12
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#2486
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sagt "Hallo allerseits!"
Registriert seit: 06.05.2019
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,3 / (-0,1) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (-1,1) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80 (+1.0) / 74 —> 01.08.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
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Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
Trotz Geburtstagsfeier und einigen disziplinlosen Tagen im Minus  nochmal glück gehabt |
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24.01.2020, 10:32
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#2487
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Szenekenner
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,3 / (-0,1) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,8) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80 (+1.0) / 74 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 98 (-8) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,8 (+-0) / 72 —> 30.04.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 104,0 (-0,4) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6 (-0,3) / 88 —> 31.03.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-1,0) / 68 —> 01.02.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 - > 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
Harte Woche. Schwimmchallenge (jeden Wochentag ins Wasser) wird heute hoffenltich erfolgreich abgehakt! Auf der Waage hat es sich schon positiv ausgewirkt, trotz ordentlicher Portionen. Schwimmen macht aber auch hungrig...
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Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
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24.01.2020, 15:19
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#2488
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Szenekenner
Registriert seit: 26.04.2013
Ort: In der Südheide / aktuell: Washington DC, USA
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,3 / (-0,1) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,8) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80 (+1.0) / 74 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 98 (-8) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,8 (+-0) / 72 —> 30.04.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 107,0 / 95 -> 03.10.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 104,0 (-0,4) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6 (-0,3) / 88 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 56,5 (+-0) / 54 —> 01.06.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-1,0) / 68 —> 01.02.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 - > 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,5 (+1,0) / 70 —> neu 31.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 86,2 (+-0) / 78 —> 03.05.2020
Moin Gemeinde,
ich bin Heidjer, und ich bin ein versteckter Fetter.
Habe mich auch mal eingetragen, und Arne hat Recht: Da fällt direkt eine unsägliche Last von meinen Schultern!
Ein schönes Wochenende,
Heidjer |
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