"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 155 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1233  
	
 
	
			
			
			
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		Ohja, die Idee hatte ich heute auch schon, den Fred wieder ins Leben zu rufen. Gefühlt habe ich mich die letzten Wochen nur von Schokolade, Kuchen, Keksen und Lebkuchen ernährt. 
Seit über 10 Jahren war ich nicht mehr unter 80kg, aber zu meinem geplanten Wettkampf im Juni wären 78kg ja mal 'ne echte Herausforderung. Somit wäre ich zum 31.05. zwar auch sehr happy mit dem Gewicht, aber um mich etwas unter Druck zu setzen passe ich mich mal an mit dem 31.03. an.
Auch wenn das Gewicht bis Silvester noch etwas ansteigen kann, ab Januar wirds wieder 'normaler'....hoffentlich 
Bitte alphabetisch eintragen:
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 67,0 / 64,0 -> 31.03.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85 / 79 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 84,5 / 78 -> 31.03.17
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1234  
	
 
	
			
			
			
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		Ich mach auch mal mit, mal sehen, ob der Gruppendruckfaktor überhaupt Wirkung zeigt...
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1235  
	
 
	
			
			
			
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		ich bin auch dabei
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1236  
	
 
	
			
			
			
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		Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1237  
	
 
	
			
			
			
			Ist alles so schön bunt hier!
			
		
			
			
			
				 
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		Da mache ich ab jetzt auch mit.
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1238  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Hallo,
hier mal eine echter Fetter Sack...verstecken geht grad noch so 
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,8/ 95-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 67,0 / 64,0 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73 / 68 -> 31.03.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 82,5 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 84,5 / 78 -> 31.03.17
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1239  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		da gehör ich wohl auch zu den eher fetteren........
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1240  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		So schwer wie noch nie 
zum Glück sind aber auch ein paar Muskeln dabei
anna.runner (1,67) 67/67/57->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,8/ 95-> 12.03.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 80 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 80 / 74 -> 31.03.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 67,0 / 64,0 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 73 / 68 -> 31.03.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 85 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 82,5 / 72 -> 31.03.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 84,5 / 78 -> 31.03.17
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck