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Alt 30.12.2008, 22:44   #1497
Töffel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Töffel
 
Registriert seit: 30.11.2008
Ort: Lindlar
Beiträge: 81
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Ich mache gerade nen Radschwerpunkt - komme gar nicht zum laufen. Aber ab morgen wieder, ich versprech's!

FuXX

Ich kann mich gurke nur anschließen Respekt

Würde mich dann aber auch mal interessieren wieviel du dann so fährst.
__________________
2013 für alle Schandtaten bereit
Töffel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.12.2008, 23:54   #1498
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.482
Heute morgen gabs nen phänomenalen Sonnenaufgang mit berauschendem Morgenrot, aber leider bei -6°C.
Ich wurde den ganzen Lauf über nicht richtig warm und auch, wenn mir das naturschauspiel bestens taugte, muss ich sagen, dass diese Arscheskälte nix für mich ist.
Sie war es nicht, ist es nicht und wird es niemals sein.

Dafür hab ich heute erneut n Jobangebot auf Zypern ausgeschlagen.
Ich muss vollkommen durchgeknallt sein.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 00:32   #1499
erikuwe
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2008
Ort: Schwerin
Beiträge: 453
Zitat:
Zitat von matwot Beitrag anzeigen

Nun ja, mit dem Silvesterlauf morgen wird es wohl nichts, aber zwei kurze Läufe sollten schon drin sein, mal sehen was die Knöchel morgen sagen.
Und dann geht's weiter mit unserem Fern- .
Gute Besserung und hoffentlich klappt es mit deinen planmäßigen Läufen in den nächsten Wochen!

Bin gerade bei vergleichsweise "warmen" -5° ein Ründchen gelaufen. Auch bei uns ist es sehr glatt, aber die nächsten 4 Tage habe ich Sand unter den Füßen am Zingster Ostseestrand. 4Tage nur essen, schlafen und sporteln, denn mit der Familie bin ich in diesem Jahr schon durch.

Allen hier im Forum einen Guten Rutsch ins Jahr 2009 und ansonsten festen Boden unter den Füßen!

Erik
erikuwe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 11:06   #1500
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Ich mache gerade nen Radschwerpunkt - komme gar nicht zum laufen. Aber ab morgen wieder, ich versprech's!

FuXX
Mein Schwerpunkt liegt aktuell auch auf dem Rad (300-350km / Woche) - aber so ein 30min-Koppelläufchen nach 3-4h Rad ist doch geradezu ideal, um die Füsse hinterher wieder aufzutauen (und beim Wechsel schmeiße ich die Sauna an, die mich nach dem Lauf bei 80°C empfängt um auch den Rest aufzutauen )
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 11:56   #1501
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
Radschwerpunkt... bei den Temperaturen...RESPEKT


Ich bin noch voll im Soll. Spar mir morgen aber den Silvesterlauf.
Du glaubst gar nicht wie geil es ist bei Minusgraden durch den Wald zu ballern. Die Sonne fällt in flachem Winkel zwischen den Bäumen durch, ein Licht- und Schattenspiel zum träumen. Mit Vollgas die Abfahrten runter - da der Boden gefroren ist hat man besten Grip. Ein Traum!

RR fahren war ich aber am Sonntag auch 3h, alles kein Problem. Wir haben aber auch nur zwischen 0 und -4°C, das ist anderswo sicher schlimmer.

So, ich muss zum Silvesterlauf, aber nur zum helfen, später mach ich dann selbst nen Jog...

FuXX
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 12:26   #1502
sonntagskind
Szenekenner
 
Benutzerbild von sonntagskind
 
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Hab ich den Jahreswechsel verschlafen Will meinen Lauf heute eintragen, geht aber nicht, ist schon Januar Was muß ich`n mach`n, damit wieder Dezember ist?
__________________
"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
sonntagskind ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 12:30   #1503
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
einfach nach gaaanz rechts scrollen, dann findest Du den 31.12.

ach ja ... rutscht alle gut
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.12.2008, 12:42   #1504
sonntagskind
Szenekenner
 
Benutzerbild von sonntagskind
 
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Zitat:
Zitat von Claus Thaler Beitrag anzeigen
einfach nach gaaanz rechts scrollen, dann findest Du den 31.12.
Prima, dankeschön
Zitat:
ach ja ... rutscht alle gut
Genau, da war doch was

Einen tollen Jahreswechsel wünscht

Kathrin
__________________
"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
sonntagskind ist offline   Mit Zitat antworten
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