If in doubt, leave it out.
Nach diesem Motto habe ich heute abend meinen eigentlich geplanten Lauf vom Einkaufen nach Hause mal weggelassen.
Jahrelang laufe ich völlig unfallfrei auf z.T. schwierigen Strecken und dann knicke ich innerhalb von drei Tagen zweimal auf der Hausstrecke mit dem Knöchel um.
Das erste Mal Samstag nach glücklicherweise 31 Minuten mit dem rechten Knöchel, ein freundlicher Autofahrer muss wohl meinen Wutschrei gehört haben, hielt an und fuhr mich die ca. 3 km nach Hause.
Nach 20 h Regeneration und getaptem Knöchel ging es weiter....
Dann heute morgen wieder mit dem linken Knöchel, dieses Mal konnte ich auch einen vollständigen Bodenkontakt nicht vermeiden. Zum Glück hatte ich ausnahmsweise die Handschuhe noch an (sonst ziehe ich die nach 10m immer aus).
Dafür blieb mir heute nichts übrig, als die ca. 2,5 km wieder zurück zu laufen. Beim Gehen wäre ich zu sehr ausgekühlt.
Nun ja, mit dem Silvesterlauf morgen wird es wohl nichts, aber zwei kurze Läufe sollten schon drin sein, mal sehen was die Knöchel morgen sagen.
Und dann geht's weiter mit unserem Fern-
.
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