Der 5. Mai ist der Welt-PH-Tag. Also machen wir in diesem Jahr "einsam gemeinsam" laufend auf Pulmonale Hypertonie (eine seltene Erkrankung, die Herz und Lunge betrifft) aufmerksam.
Ich freue mich über MitläuferInnen!
Grüße,
Katrin
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Team PHenomenal Hope - für eine Zukunft ohne Lungenhochdruck
Sehr schön!
Ich habe letztes Wochenende das erste Mal bei einem virtuellen Lauf mitgemacht und fand das echt ne gute Sache. Auf jeden Fall bin ich nicht so rum geschlurft wie sonst, wenn ich alleine laufe...
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Team PHenomenal Hope - für eine Zukunft ohne Lungenhochdruck
Hallo Katrin, das ist ein Dienstag, ja? Super Aktion, ich werde mich wohl auch anmelden. Macht es einen Unterschied, ob man sich einem Team anschließt oder als Einzelstarter startet? Bin für Nicos Team bestimmt zu langsam, aber vieleicht findet sich ja ein "TSF alte Herren" oder "TSF, die sixtiest" Team! Ich frag mal den Jannjazz, der is ol und schnell und hat auf solche Sachen doch fast immer Bock!
Thomas
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:42 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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