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toller Schuh mir leider eine halbe Nummer zu klein. Nein das habe ich nicht erst nach 290 km gemerkt.
Sehr sehr ungern verkaufe ich diesen Schuh.
Saucony Fastwitch 6
Gekauft: Anfang 2015 bei Greif.
Gewicht: ca 203 Gramm pro Schuh
Laufleistung: 290 km
Sprengung: 4mm
Innensohlenlänge 27,5mm
Zustand: sehr gut
Gerne im Tausch gegen das gleiche Modell in 44 in ähnlichem Zustand oder Verkauf für 25 Euro + 5 Euro Porto
Geändert von Trillerpfeife (29.09.2017 um 12:40 Uhr).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:07 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad