hobbit lernt zitieren

[hobbit]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (5/6,2/0/4,0)
2. manax - (4/10,5/0/0) - sub 14 - ★
3. Ravistellus - (4/8,3/2/3,4) - Do the right thing. - ★
4. hobbit - (3/5,8/2/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
5. Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
6. Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
7. ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
8. schnodo - (2/4,7/1/2,2) - Textilpflicht? Nein, danke!
9. macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
10. illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
11. Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
12. bergen - (2/3,1/0/1,3) - Schwimmen wird doch überbewertet
13. ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
14. bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
15. Uruman - (1/2,9/2/0) - Ziel Tabelle Mitte
16. Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
18. formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
20. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
21. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
22. ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hobbit]

bla bla bla.

Nachzulesen hier.

[Mirko]

Ich wollte schon immer mal rausfinden wie maneinen link einfügt und den dann nennen kann wie man will.

So schlau bin ich wenns um Internet geht

[Mirko]

Zitat von Mirko

Ich wollte schon immer mal rausfinden wie maneinen link einfügt und den dann nennen kann wie man will.

So schlau bin ich wenns um Internet geht

Ha!!!! Das war ja easy!

Sorry fürs thread klauen ;-)