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ritzelfitzel · 14.07.2015, 13:08

Angenommen die Tria-Saison, bzw. der letzte Saisonhöhepunkt liegt irgendwo im August. Man geht anschließend ja noch Radfahren, bzw. trainiert locker weiter.

Startet man jetzt bspw. im Dezember die Vorbereitung für eine LD in 2016 - ist dann die Radform, die man im August 2015 hat in irgendeiner Art und Weise aufrecht zu erhalten?

Ist das überhaupt wünschenswwert (im Sinne von "dem Körper eine Pause gönnen")?

Oder macht das gar keinen Sinn...?!

Stell mir nur die Frage, da ich nicht quasi wieder bei Null anfangen möchte.

Welche Strategie befolgt ihr da?

(Sorry, wenn Thread schon anderweitig aufgemacht - hab nix gefunden!)

NBer · 14.07.2015, 13:37

Zitat:

Zitat von ritzelfitzel

....
(Sorry, wenn Thread schon anderweitig aufgemacht - hab nix gefunden!)....

Hätste mal nach "Saisonpause" geschaut, nicht nach "Radform" oder "Radpause". Ist nämlich in allen Disziplinen dasselbe.
Meiner Einschätzung nach macht der größte Teil der Athleten eine einmonatige Saisonpause. In der wird wirklich wenig trainiert, und dann auch oft alternativ Sport getrieben, also nicht unbedingt Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Und selbstverständlich ist die Form nach dem Monat nicht mehr so wie vor dem Monat. Aber das braucht der Körper um anschließend dann ein neues Formniveau zu erreichen.