Viennaman

[heidi]

Hallo,

starte am Samstag bei meiner ersten Sprintdistanz auf der Donauinsel. War da einer von euch schon mal dabei und kann mir ein paar Tipps geben?

liebe grüße
heidi

[Fräse]

Du kannst ja berichten wie es war. Ich bin im August auf der Insel.

Gruß Jens

[triscout]

Zitat von heidi

Hallo,

starte am Samstag bei meiner ersten Sprintdistanz auf der Donauinsel. War da einer von euch schon mal dabei und kann mir ein paar Tipps geben?

liebe grüße
heidi

Hallo

Bin auch dabei am Samstag im Sprint - das Wetter scheint ja ganz OK zu werden.
Habe mal die Halbdistanz sowie letztes Jahr die Olympische auf der "Insel" gemacht - ist gut organisiert. Tipps? ev. Neopren organisieren - Donau ist noch nicht so warm. Radstrecke ist ganz flach - somit leicht zu bewältigen. Sei pünktlich dort um Dich mit der Wechselzone vertraut zu machen - sprich wie Du laufen mußt.

Sonst wünsche ich Dir eine tolle erste Sprintdistanz und viel Spaß.

[heidi]

hi
Neoprem habe ich nicht, da muss ich wohl ins kalte wasser hüpfen.
ich hoffe die Kälte treibt mich beim schwimmenan, und es ist ja nicht so weit.

werde dann berichten wie es war
lg heidi

[tobyvanrattler]

Zitat von triscout

Hallo

Bin auch dabei am Samstag im Sprint - das Wetter scheint ja ganz OK zu werden.
Habe mal die Halbdistanz sowie letztes Jahr die Olympische auf der "Insel" gemacht - ist gut organisiert. Tipps? ev. Neopren organisieren - Donau ist noch nicht so warm. Radstrecke ist ganz flach - somit leicht zu bewältigen. Sei pünktlich dort um Dich mit der Wechselzone vertraut zu machen - sprich wie Du laufen mußt.

Sonst wünsche ich Dir eine tolle erste Sprintdistanz und viel Spaß.

Bin am Samstag auch am Start, allerdings über die Mitteldistanz.

Habe ich das richtig in der Übersicht gesehen, das man auf dem Rad 11,25km in die eine und das selbe dann in die andere Richtung fährt (x4) und beim laufen ähnlich (2hin, 2 zurück und das ganze 5x) ?

Die Infos auf der Homepage snd ja etwas dürftig :-(

[Fräse]

Zitat von heidi

hi
Neoprem habe ich nicht, da muss ich wohl ins kalte wasser hüpfen.
ich hoffe die Kälte treibt mich beim schwimmenan, und es ist ja nicht so weit.

werde dann berichten wie es war
lg heidi

Man kann sich einen Neopren ausleihen.

Testschwimmen und Neo leihen mit blueseventy.

[heidi]

glaubst du denn das ist für die 750 m wirklich notwendig?

[triscout]

Zitat von heidi

glaubst du denn das ist für die 750 m wirklich notwendig?

Notwendig ist eine Frage des Ziels

a) durchkommen
b) Zeitziel

für a) nicht notwendig
für b) zu empfehlen (spart Energie für die darauffolgenden 2 Disziplinen)