Ja hab auch einen sehr weichen Schuh von dem ich fast immer Muskelkater bekomme wenn ich ihn länger nicht gelaufen bin oder wittere strecken damit laufe
Ja, vielleicht ist bei dir die Sprengung beim neuen Schuh geringer!
Dadurch kann leicht Muskelkater entstehen.
Auch wenn die höher ist (also die Sprengung).
Oder wenn er weicher oder härter ist oder man in dem anderen Schuh den Laufstil leicht anpasst oder muskulär mehr Stützarbeit fällig wird, weil die Sohle flexibler ist oder was auch immer.
Ok, danke fürs Feedback.
Stellt sich das mit den Kilometern wieder ein weil sich die Muskulatur anpasst, oder ist der Schuh für den "Biete/Suche"-Thread??...
Dann werde ich mal etwas rumtesten, habe aktuell vier verschiedene Laufschuhe, zwei alte, zwei neue.
Ok, danke fürs Feedback.
Stellt sich das mit den Kilometern wieder ein weil sich die Muskulatur anpasst, oder ist der Schuh für den "Biete/Suche"-Thread??...
Dann werde ich mal etwas rumtesten, habe aktuell vier verschiedene Laufschuhe, zwei alte, zwei neue.
Ist die Frage ob es was ist an was Du Dich gewöhnen kannst oder/und willst oder nicht.
Zuviel Sprengung geht bei mir z.B. auf den vorderen Schienbeinmuskel und die Strecker. An sowas wollte ich mich nicht gewöhnen. Zuwenig Sprengung geht meistens auf die Wade/Achillessehne. Da wärs nen Versuch wert sich drann zu gewöhnen. Bei nem harten Schuh, kann es auch auf den vorderen OS Muskel gehen. Wenn man sich langsam rantastet gewöhnt man sich auch daran. Ggf profitiert sogar der Laufstil generell davon, weil Du effektiver und aktiver läufst, weil Du Dich in so einem Schuh nicht einfach draufplumsen lassen kannst.
Das ist auch der Grund warum es wichtig wäre mehrere unterschiedliche Laufschuhe zu haben und diese abwechselnd zu tragen..
Ist eine gute Verletzungsvorsorge.
(Mein beste Ausrede, dass ich so viele Laufschuhe habe/brauche)
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