gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Hallo ! Ich bin der Sash aus der schönen Ortenau - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Willkommen!
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 15.09.2013, 12:23   #1
Microsash
Szenekenner
 
Benutzerbild von Microsash
 
Registriert seit: 10.09.2013
Ort: Ortenau
Beiträge: 2.613
Lächeln Hallo ! Ich bin der Sash aus der schönen Ortenau

Hallo !

Ich bin der Sash aus der schönen Ortenau und wollt mich kurz vorstellen, bevor ich mich im Forum beteilige

Fahre mit meinen 38 Jahren jetzt schon einige Jahre MTB und nehme an den Rennen hier im Umkreis statt. Meist im vorderen drittel.
Durch eine Firmenaktion und Gründung einer Betriebssportgruppe auf die Idde gekommen, man könnte im Frühjahr den Freiburg Marathon mitlaufen. Nach also 4 Monaten "Training" die Halbdistanz mit 1:35 gelaufen, was gleich Mut machte zu mehr.
Zufällig den Winter durch noch wöchentlich im Hallenbad trainiert, wodurch es nur eine Frage der Zeit war, bis es zum ersten Triathlon kam. Die erste Jedermanndistanz auch gut bewältigt, damit war es geschehen....voll angefixt. Dann auch schon Mitteldistanz am Schluchseetriathlon und den Breisgau noch dazu in Kurzdistanz. Diesen bereits auf Platz 6 Ak abgeschlossen und die Krönung dann Platz 1AK am Sprinttria am Kaiserstuhl.

Tja...das alles in der ersten Saison und das als eigentliche Sportpfeife (hatte im Schulsport auch gern mal ne 4) , daher kann man wohl gut verstehen das ich für nächstes Jahr top motiviert bin. Daher hab ich mich auch hier angemeldet und noch dazu zu lernen und das mit euch zu teilen....

Nächste Woche aber erstmal noch Hm in Karlsruhe....

Gruß

Sash
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg biketriaklein.jpg (107,0 KB, 108x aufgerufen)
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 12:38   #2
Mirko
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Hallo !

Ich bin der Sash aus der schönen Ortenau und wollt mich kurz vorstellen, bevor ich mich im Forum beteilige

Fahre mit meinen 38 Jahren jetzt schon einige Jahre MTB und nehme an den Rennen hier im Umkreis statt. Meist im vorderen drittel.
Durch eine Firmenaktion und Gründung einer Betriebssportgruppe auf die Idde gekommen, man könnte im Frühjahr den Freiburg Marathon mitlaufen. Nach also 4 Monaten "Training" die Halbdistanz mit 1:35 gelaufen, was gleich Mut machte zu mehr.
Zufällig den Winter durch noch wöchentlich im Hallenbad trainiert, wodurch es nur eine Frage der Zeit war, bis es zum ersten Triathlon kam. Die erste Jedermanndistanz auch gut bewältigt, damit war es geschehen....voll angefixt. Dann auch schon Mitteldistanz am Schluchseetriathlon und den Breisgau noch dazu in Kurzdistanz. Diesen bereits auf Platz 6 Ak abgeschlossen und die Krönung dann Platz 1AK am Sprinttria am Kaiserstuhl.

Tja...das alles in der ersten Saison und das als eigentliche Sportpfeife (hatte im Schulsport auch gern mal ne 4) , daher kann man wohl gut verstehen das ich für nächstes Jahr top motiviert bin. Daher hab ich mich auch hier angemeldet und noch dazu zu lernen und das mit euch zu teilen....

Nächste Woche aber erstmal noch Hm in Karlsruhe....

Gruß

Sash
Wow... Krass... Ich bin neidisch!

Ok, ernsthaft! Super Saison, Willkommen im Forum! Bin gespannt, mehr von dir zu erfahren. Da müssen ja hoffentlich wenigstens viele Stunden Training gelaufen sein oder hast du einfach nur unglaublich Talent?
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 13:17   #3
Microsash
Szenekenner
 
Benutzerbild von Microsash
 
Registriert seit: 10.09.2013
Ort: Ortenau
Beiträge: 2.613
Hallo Mirko,

Ich tue mich da selbst bischen schwer......kann das kaum beurteilen. Wenn man von den üblichen Trainingsplänen etc ausgeht, mach ich eh zuwenig bzw sogar das falsche. So kann ich zb selten langsame Laufeinheiten machen....das endet immer in Vollgas.
Bin ja ein Freund von Messschnickschnack und Statisken, daher mein Trainingsumfang inkl wettbewerbe bisher 2013:

655km laufen, 1903km Rennrad, 1159 km MTB, 18,6km schwimmen.

Gruß

Sash
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 14:19   #4
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Hallo Sash,
da du aus der Ortnau kommst sollte ich ja mindestens mal "Hallo" sagen. Ich sitze direkt an der Grenze der Ortenau im Norden. Wünsch dir viel Spaß im Forum.
Grüße Holger
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 15:43   #5
Aaron Cross
Szenekenner
 
Benutzerbild von Aaron Cross
 
Registriert seit: 08.09.2013
Ort: Hannover
Beiträge: 245
Hallo Sash,
auch ein Willkommen von mir. Ich bin mir sicher das es hier viele interessante Themen gibt.
Ich selbst lerne hier jeden Tag dazu !

Viel Spaß

Gruß
Aaron Cross ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 16:37   #6
Hippoman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hippoman
 
Registriert seit: 21.01.2007
Ort: Regione di Breisgau
Beiträge: 2.632
Zitat:
Zitat von Microsash Beitrag anzeigen
Dann auch schon Mitteldistanz am Schluchseetriathlon und den Breisgau noch dazu in Kurzdistanz.
Nächste Woche aber erstmal noch Hm in Karlsruhe....
Gruß
Sash
Herzlich Willkommen und recht viel Spaß im Forum!

So ganz nebenbei gesagt...
Schluchseetriathlon ist eine Olympische Distanz....
In Malterdingen ist dann bei Dir nächstes Jahr aber dann die Mitteldistanz drin, nachdem Du Dir dieses Jahr Appetit auf mehr geholt hast.
Ich starte übrigens nächsten Sonntag auch in KA.
Ich laufe die 42,195 zum achten mal beim Baden-Marathon, welcher mein Lieblings-Marathon ist.

Viele Grüße aus dem Breigau.

Hippoman
__________________
www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!

https://thehippo.com
Hippoman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 17:11   #7
Microsash
Szenekenner
 
Benutzerbild von Microsash
 
Registriert seit: 10.09.2013
Ort: Ortenau
Beiträge: 2.613
Hallo,

Da kommt man mal gern durcheinander....aber hast recht, richtige Mitteldistanz ist angedacht für nächstes Jahr. Überlege noch was ich machen will. 70.3 Wiesbaden oder Rapperswil stehen auch noch in der Überlegung.

Laufen ist noch meine schwächste Disziplin, daher bleib ich noch bei Hm......möchte nächstes Jahr aber gern nach Berlin um da auch mal den Ganzen zu Laufen.
Immerhin bin inzwischen jetzt bei den 5km schon unter 20 min, die 10km in 40 gehn noch nicht ganz.

Aber eben erstmal Ka, hoffe hier unter 1:30 zu bleiben.

Gruß

Sash
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2013, 18:28   #8
neostar
sagt "Hallo allerseits!"
 
Benutzerbild von neostar
 
Registriert seit: 13.09.2013
Ort: Berlin
Beiträge: 7
Hallo Sash, auch von mir ein herzliches Willkommen.
__________________
Apfelstrudel ist auch für Nichtschwimmer ungefährlich.
neostar ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:24 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.