Start 01.11.-31.03. Liegestütz-Challenge 75.000 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#1  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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				Start 01.11.-31.03. Liegestütz-Challenge 75.000 
			
			Neues Jahr, neuer Thread.
Bald ist es wieder soweit.
Die letzte Aktion war irgendwie enttäuschend, wir blieben weit hinten dem gesetzten Ziel zurück. Hoffentlich wird es in diesem Jahr besser. Bei der letzten Aktion haben wir gerade mal 54.000 geschafft, ich habe daher das Ziel auf 75.000 korrigiert. 
Fall sich noch jemand einpaar Anregungen holen möchte.
http://www.eigenerweg.com/Lgsttzn.htm 
Es sind auch ausdrücklich Frauenstütze erlaubt, nur die Wandliegestütze bleiben verboten.
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#2  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
maifelder 
					 
	 
	
 
	Zitat:
	
	
		
			
				Sobald die Nase beinahe den Boden berührt drückt man sich wieder nach oben.
			
		 
	 
	
 Das ist doch was für Schwache, bei mir berührt die Nase den Boden, hilft auch beim Putzen 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#3  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
maifelder 
					Neues Jahr, neuer Thread.
Bald ist es wieder soweit.
Die letzte Aktion war irgendwie enttäuschend, wir blieben weit hinten dem gesetzten Ziel zurück. Hoffentlich wird es in diesem Jahr besser. Bei der letzten Aktion haben wir gerade mal 54.000 geschafft, ich habe daher das Ziel auf 75.000 korrigiert. 
Fall sich noch jemand einpaar Anregungen holen möchte.
http://www.eigenerweg.com/Lgsttzn.htm 
Es sind auch ausdrücklich Frauenstütze erlaubt, nur die Wandliegestütze bleiben verboten.
 
	 
	
 Und für jede Liegestütz 0,10€ als Spende für einen noch fest zu legenden, wohltätigen Zweck ? 
 (also vom Liegestützenden zu spenden versteht sich...)
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		wie wärs mit ner Kniebeugen-Tonnen-Challenge?
		
	
		
		
		
		
			
				__________________L' It  alia  vive  in bi cicl letta .
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#5  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
maifelder 
					...gesetzten Ziel..
			
		 
	 
	
 Eine gute Führung zeichnet sich dadurch aus, dass sie fordernde Ziele vorgibt, die erreichbar sind.
 
Es wird sicher wieder eine anfängliche Begeisterungswelle losbrechen, die sich im Laufe der Zeit verläuft. Schaun mer mal.
 
Ick freu mir drauf und bin dabei 
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			#6  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Wo kann man sich einschreiben?
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#7  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Luke Footwalker 
					Es wird sicher wieder eine anfängliche Begeisterungswelle losbrechen, die sich im Laufe der Zeit verläuft.
			
		 
	 
	
 Jo, ich gestehe es mir ein, ich habe euch bei der Sparkasse hängen lassen. Aber wenigstens hab' ich länger durchgehalten, als die Meisten Überraschungstäter 
 Aber diesmal wird alles anders, denn PMP hat mir zu prägenden Erfahrungen im Wald verholfen 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#8  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Ich mach mit 
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck