gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ferropolis für "Neuling" zu empfehlen? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 31.08.2011, 14:53   #1
Mone77
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mone77
 
Registriert seit: 05.01.2011
Ort: Hessen
Beiträge: 386
Ferropolis für "Neuling" zu empfehlen?

Huhu...

Mal eine Frage an die MD-Experten hier.

Ich habe jetzt 2 Triathlons (Olympisch) hinter mir und nun reizt mich natürlich die MD.
Zu meinem Trainingsumfang. Schwimme im Durchschnitt ca. 10km die Woche, laufe (wenn ich nicht gerade auf einen Marathon hintrainiere - laufe 2 i.d.R. 1 - 2 Marathons im Jahr) ca. 50km die Woche. Radfahren kann ich nicht sagen. Je nachdem. Wenn mich der Rappel packt, fahre ich auch mal 130km mit dem MTB an einem Tag. Kann aber auch sein, dass es mal "nur" 40km in der Woche sind (Radfahren ist auch meine schwächste Disziplin). Komme ursprünglich aus dem Leistungschwimmen und habe dann vor 10 Jahren mit dem Laufen angefangen. Radfahren intensiver erst wieder seit knapp 2 Jahren.

Erste Frage: Kann ich mir eine MD "schon" zutrauen? Irgendwie habe ich Bedenken, dass ich nach 90km nicht mehr wirklich in der Lage bin einen HM zu laufen.
Die beiden OD sind mir eigentlich recht "leicht" gefallen. Also ich denke es wäre noch mehr drin.

Zweite Frage: Weiss jemand, wie Ferropolis so von der Strecke her ist? Mein letzter Triathlon am Twistesee hatte auf 10km Laufstrecke über 300 Höhenmeter. DAS bräuchte ich dann ehrlich gesagt nicht nochmal. Habe mal auf der Homepage geschaut, aber da steht nicht wirklich viel.

Ich weiss, es ist noch fast ein Jahr hin, aber Gedanken machen kann man sich ja schon mal...
Mone77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 14:59   #2
Mad Max
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mad Max
 
Registriert seit: 08.07.2008
Ort: Frankfurt (Oder)
Beiträge: 697
Ferropolis hat etwas _______________ so ein Profil.
Empfehlen, bedingt, gibt aber nen thread dazu hier!
__________________
Und täglich grüßt der Max

Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
Mad Max ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:00   #3
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Dein Schwimmumfang und Laufumfang hab ich für die LD Vorbereitung nicht gehabt.

Einfach übern Winter das MTB schmutzig machen und im Frühjahr dann bisschen mehr auf das Rennrad und du wirst richtig gut sein.

(Finishen könntest du auch jetzt schon)
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:04   #4
Mone77
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mone77
 
Registriert seit: 05.01.2011
Ort: Hessen
Beiträge: 386
Vom Schwimmen und Laufen her habe ich auch nicht so die Bedenken. Eher das Radfahren macht mir etwas "Angst"...
Wobei ich gestern erst wieder gemerkt habe, dass ich da im Vergleich noch zu einem halben Jahr auch schon viel besser geworden bin.
Und wenn die Strecke echt _______________ ist. Perfekt.
Wobei ich je eher eine "Bergziege" bin. Aber bei meiner ersten MD brauch ich das dann doch nicht.
Mone77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:13   #5
Nepumuk
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nepumuk
 
Registriert seit: 30.12.2009
Ort: 64560 Riedstadt
Beiträge: 3.552
Zitat:
Zitat von Mone77 Beitrag anzeigen
Vom Schwimmen und Laufen her habe ich auch nicht so die Bedenken. Eher das Radfahren macht mir etwas "Angst"...
Da brauchst du keine Angst haben, 90km sind auch wieder nicht so viel und solche Strecken bist du ja auch schon gefahren. Du kannst natürlich nicht davon ausgehen, dass du nach 90km den HM in der gleichen Zeit läufst wie solo, aber bei deinen Trainingsumfänge würdest du vermutlich sofort eine MD ohne große Probleme, vermutlich sogar gut, schaffen. Ich persönlich finde eine MD auch leichter als einen Marathion, auch wenn die MD zeitlich länger dauert.
Nepumuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:22   #6
murd0c
Szenekenner
 
Benutzerbild von murd0c
 
Registriert seit: 20.05.2009
Ort: München
Beiträge: 155
Rad und Laufstrecke sind tatsächlich nur flach, aber eben auch windanfällig!
__________________
Hier könnte Ihre Werbung stehen.
murd0c ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:39   #7
Mone77
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mone77
 
Registriert seit: 05.01.2011
Ort: Hessen
Beiträge: 386
OK. Dann wirds wohl Ferropolis werden.

Oder wo gibts noch eine schöne MD fürs Debüt?
Bin für Tipps dankbar.
Mone77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2011, 15:50   #8
voi_nam
Szenekenner
 
Benutzerbild von voi_nam
 
Registriert seit: 21.01.2011
Ort: LE
Beiträge: 873
dann Moritzburg war auch meine erste MD, ist von der Strecke her etwas wellig
und du sparst noch etwas beim Startgeld
__________________
Das Leben kann so scheiße sein............
man muß sich nur Mühe geben.
voi_nam ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:17 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.