geht eine Umstellung vom Mittwöchler auf einen Dienstagler? Aus beruflichen Gründen könnte ich dienstags eher nen halben Tag frei nehmen als mittwochs?
Hm, aber wenn ich mir z.B. den 18-Stunden Mittwochplan anschaue, dannmüsste ich aber einiges umstellen, oder? Einfach Mittwoch mit Dienstag tauschen ist wohl eher nicht.
Am einfachsten geht es, wenn du die Tage einfach durchrotieren kannst:
Mi->Di
Do->Mi
Fr->Do
Sa->Fr
So->Sa
Mo->So
Di->Mo
Musst halt mal gucken ob das geht.
also so einfach musst du's ihm jetzt auch nicht machen!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:38 Uhr.
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Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad