Gleitwirbel

[Markus8442]

Hallo Zusammen!

Mach seit zwei Jahren Traithlon auf der Mitteldistanz und klappte bis jetzt auch ganz gut! Beim IM 70.3 Wiesbaden 2009 konnte ich beschwerdefrei in 5h30min finishen!
Dann kamen zwei Wochen Pause mit bisel Schwimmen und dann wollte ich wieder gemütlich anfangen zu laufen. Nach meinem ersten Lauf, der sehr langsam war (unteres GA1) und beschwerdefrei, wachte ich am nächsten Tag auf und konnte mich nicht mehr bewegen. Hatte übelste Schmerzen vom unteren Rücken bis ins rechte Bein. Dann gleich zum Arzt --> MRT, Röntgen.... dann stellte sich heraus, dass ich einen Gleitwirbel ersten Grades habe. Nun bin ich natürlich schockiert, da ich eigentlich nächstes Jahr auf die LD wechslen wollte. Artzt meinte, es sei nicht so schlimm und mit viel Beckenstabi bekomm ich das halbwegs in den Griff!

Ich hab jetzt natürlich Schiss, wenn ich auf ne LD trainier, dass ich in 5 Jahren mit Bandscheibenvorfall sportinvalide bin.
Hat Jemand von euch auch so was bzw. damit irgendwelche Erfahrungen?
Wäre echt sehr dankbar für mutmachende Worte!

Grüße
Markus

[aussunda]

Dein Arzt hat recht!!!! Mit Stabi kein Problem. Wenn Du die Stabi weg läßt, wirst Du schnell erinnert, sie wieder zu machen.