Jahressaisonanalyse

[speedskater]

2024, 52 Saisonwochen: trotz 7 W 2. Covid 837,75h=16,11 h/W (2023=weniger mit 1 Saisonwoche mehr: 791,25h/14,9h/W);
Swim: 109x, 138,75 h, 260k (2023=mehr wegen Montenegro Camp: 140, 145h,291k);
Bike: 166x, 232,75h, 5.207k (2023=weniger: 161x, 198,75h, 4.500k),
Run: 125x, 73,75h, 638k (2023=weniger wegen Wade: 137 x, 71,75 h, 448 k),
Athletik: 392,5 h=7,5 h/W=47% (2023=weniger: 324,75h=6,1 h=41%);
Cardio Gesamt (SBR) 445,25 h=8,56 h/W=53% (2023=weniger: 415,5h=52,5 %=7,8 h/W).
5 KD/OD-Tris (Weert, Verl, Sassenberg, Xanten, Roermond) plus 1 Schwimmwettkampf Agger, Zweimal Dritter, einmal Erster AK.

[sabine-g]

Sehr übersichtlich das Posting
Wir haben aber erst den 2. November, oder ?
Eine Analyse sehe ich auch nicht, eher ein paar Daten.

[speedskater]

Zitat von sabine-g

Sehr übersichtlich das Posting
Wir haben aber erst den 2. November, oder ?

Steht ja auch JahresSAISONanalyse und nicht Jahresanalyse drüber.
Seit 38 Trijahren gehen meine Saisons standesgemäß immer von Hawaii bis Hawaii. Die lange Hawaiinacht werden dann Athleten wie Du gefeiert. Diese Woche bin ich schon in der 39. Saison ... und der 1. Woche.

[iChris]

Zitat von speedskater

Steht ja auch JahresSAISONanalyse und nicht Jahresanalyse drüber.
Seit 38 Trijahren gehen meine Saisons standesgemäß immer von Hawaii bis Hawaii. Die lange Hawaiinacht werden dann Athleten wie Du gefeiert. Diese Woche bin ich schon in der 39. Saison ... und der 1. Woche.

So lassen sich deine Saisons super vergleichen, wenn sie wie die letzten Jahre, nie am selben Wochenende stattfinden

[speedskater]

Zitat von iChris

So lassen sich deine Saisons super vergleichen, wenn sie wie die letzten Jahre, nie am selben Wochenende stattfinden

Keine Sorge, die Anzahl der Saisonwochen berücksichtige ich ausreichend. Zumal die Verschiebung des Hawaiitermins nach Jahrzehnten der Stabilität erst in der Neuzeit aufgetreten ist.

[speedskater]

Zitat von sabine-g

Eine Analyse sehe ich auch nicht, eher ein paar Daten.

Nicht motzen, selber liefern.
Bin mal gespannt, wer sich auch so "nackig" macht.
An meiner Hochschule wissen wir, dass zu einer Analyse neben Evaluation und Konklusion auch obige quantitative Deskription gehört.
Evaluation u. Konklusion habe ich bereits mit einer Stärken-Schwächen Analyse samt Ampelfarbsystem und gewichteten Punktbewertungsmodell gemacht. Liegt hier, ist aber nicht für das öffentliche Klugschnackerforum bestimmt.

[svmechow]

Schwimmen: 200 km 683 m
Rad: 12.464 km
Laufen: 2507 km



Zwei LD: Hamburg 6. Platz und Frankfurt Platz 2., eine MD Erkner Platz 4
Radrennen Velofondo 24 Std Einzelstart Platz 2, Halbmarathon beim Genusslauf im Markgräfler Land Platz 4 Gesamtwertung.

Unzählige schöne Stunden verbracht, nur die im Wasser nicht so.

[deralexxx]

2024 (Oktober 2023-Dezember 2023 war bei mir eh nix):

Wandern / Spazieren: 411 km
Rad: 2626 km
"Joggen": 123 km
Krafttraining etc: 26 h

Fazit der Saison: Sehr zufrieden.