Kurze Vorstellung !

[autpatriot]

Hallo!!
Möchte mich hiermit im Forum mal kurz vorstellen!

Bin 21 Jahre alt komme aus Österreich und bin durch Interesse auf das Forum gestoßen!!
Habe mich vor ca. 2 Wochen entschlossen aktiv mit gezieltem Triathlontraining zu beginnen!!

Bin ein ambitionierter Radfahrer ca. 3500 km pro Jahr..
nur wurde das auf dauer irgendwie zu einseitig und dachte mir mach doch laufen und schwimmen auch dazu..!!

Mein Problem liegt eigentlich im Laufen.. KANN mich immer nUr sehr schwer motivieren regelmäßig laufen zu gehen.. viell. hat jemand ein paar tipps die Laufmotivation zu steigern!!!


mfg
stefan

[neonhelm]

Zitat von autpatriot

hat jemand ein paar tipps die Laufmotivation zu steigern!!!

Tu's fuer's Vaterland...

[autpatriot]

genialer Tip.. gfallt ma *g*

[Deichman]

Zitat von autpatriot

.. viell. hat jemand ein paar tipps die Laufmotivation zu steigern!!!

Mehrere Möglichkeiten:
> Kauf Dir gute Laufklamotten
> Such Dir eine Laufgruppe oder gründe eine
> Lauf zum Bäcker/Arbeit/etc. statt mit dem Rad
> Schreibe Dir jeden km auf
> Für x-km gönne Dir eine Belohnung (neues Rad )
> Überleg Dir tolle Laufstrecken
> Laß Deine Freundin/Frau auf dem bike den Besenwagen spielen...


Viel Spaß beim Laufen..
Deichman

[tri_stefan]

Tu's für Mutti

[autpatriot]

danke für die super tipps.. sind einige braubare dabei..

[erikuwe]

Herzlich Willkommen!

Ich tue es für mich!
Erik

[WeT]

Hallo herzlich willkommen.
Gestalte dein Lauftraining abwechslungsreich und steigere langsam deine Kilometer. Nichts ist schlimmer, als wenn man seine Umfänge zu schnell steigert und man deswegen Probleme mit den Gelenken bekommt.

Laufen war bei meinen Anfängen auch immer mehr ein Muss. Aber jetzt macht es mir richtig Spass. Eine späte Liebe

mfg Thomas