Koffein zur Leistungssteigerung im Wettkampf

[Lowo]

Ich habe eine Frage zu Koffein im Wettkampf. Da es ja ein legales sagen wir mal Aufputschmittel ist (natürlich in Maßen) verstehe ich dennoch nicht ganz die Biochemischen Abläufe. Meines Wissens steigert es die Herzfrequenz und beschleunigt den Puls. Aber ist es für Ausdauersportler nicht eher kontraproduktiv eine höhere HF zu haben?
Andersherum würde natürlich auch niemand ein Schlafmittel vor dem Wettkampf nehmen. Welche Erklärung gibt es hierfür?

Liebe Grüße und Danke im voraus für eure Antworten

[Karhu]

Hier ein Link zu dem Thema: https://www.kaffee-wirkungen.de/wirk...ngsfaehigkeit/

[iChris]

Zitat von Lowo

Ich habe eine Frage zu Koffein im Wettkampf. Da es ja ein legales sagen wir mal Aufputschmittel ist (natürlich in Maßen) verstehe ich dennoch nicht ganz die Biochemischen Abläufe. Meines Wissens steigert es die Herzfrequenz und beschleunigt den Puls. Aber ist es für Ausdauersportler nicht eher kontraproduktiv eine höhere HF zu haben?
Andersherum würde natürlich auch niemand ein Schlafmittel vor dem Wettkampf nehmen. Welche Erklärung gibt es hierfür?

Liebe Grüße und Danke im voraus für eure Antworten

Check mal den YouTube Channel von Tri-mag. Caro Rauscher hat da glaube ich alle deine Fragen beantwortet

[triathlet127]

Zitat von iChris

Check mal den YouTube Channel von Tri-mag. Caro Rauscher hat da glaube ich alle deine Fragen beantwortet

Hallo,

habe mir den Beitrag mal angeschaut, wirklich interssant habe mich nämlich das gleiche gefragt wie Lowo.

Liebe Grüße
Hannah