verletzungsbedingt (Schulter kaputt) kann ich am 4.8. beim Ostseeman 2019 leider nicht starten. Habe also einen Startplatz für die Langdistanz zu vergeben.
Es gibt wohl noch Startplätze, aber wenn man ein wenig Geld sparen möchte, werden wir uns bestimmt einig.
Bei Interesse bitte melden.
verletzungsbedingt (Schulter kaputt) kann ich am 4.8. beim Ostseeman 2019 leider nicht starten. Habe also einen Startplatz für die Langdistanz zu vergeben.
Es gibt wohl noch Startplätze, aber wenn man ein wenig Geld sparen möchte, werden wir uns bestimmt einig.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
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Trainingsfehler Saisonpause
Wer im März fitter ist als Du, wird Dich wahrscheinlich auch im Juli schlagen. Denn es ist in aller Regel schwer, einen Trainingsrückstand aufzuholen. Die Vorstellung von einer Saisonpause, nach deren Ende man mehr Form aufholt als man durch die Saisonpause verliert, ist ein Mythos. Andererseits kann man nicht das ganze Jahr in Topform sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du am erfolgreichsten durch die Off-Season kommst.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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