Infrarot Wärmekabine

[Faultier]

Hat jemand erfahrung mit den Dingern?
Kann man das empfehlen?
Worauf sollte man beim Kauf achten?

Wiedermal Fragen über Fragen von mir!

Ich find' die Idee einer Sauna ohne das ich zusätzlich
Feuchtigkeit in die Kellerräume bringe schon gut war aber bis jetzt nur in "echten" Saunen und wüsste gern ob das vergleichbar ist.

[pumuggel]

Zitat von Faultier

Hat jemand erfahrung mit den Dingern?
Kann man das empfehlen?
Worauf sollte man beim Kauf achten?

Wiedermal Fragen über Fragen von mir!

Ich find' die Idee einer Sauna ohne das ich zusätzlich
Feuchtigkeit in die Kellerräume bringe schon gut war aber bis jetzt nur in "echten" Saunen und wüsste gern ob das vergleichbar ist.

Ich war im Urlaub mal in sonem Ding und fands doof.
Ein richtiges Wärmegefühl kam nicht auf.

[Thorsten]

Sauna und Infrarotkabine sind zwar im allgemeinen beide aus Fichtenholz, es ist warm und man geht nackt rein, danach erschöpfen sich aber schon fast die Gemeinsamkeiten.

IR-Kabine hat Wärmestrahlen, die tiefer in den Körper eindringen. Wird eher bei Muskel-Verletzungen etc. angewandt. Aus meiner Kindheit kenne ich es noch, sich bei Erkältungen vors Rotlicht zu setzen - das geht in die gleiche Richtung.

Sauna dagegen hat keine Strahlungswärme sondern nur heiße Luft, die erst vom Ofen in die Holzwände und dann gleichmäßig von den Wänden wieder zurück abgegeben wird. Ist nur warm, viel wärmer als IR-Kabine, geht aber nicht tief rein, hilft dir bei Muskel-Verletzungen eigentlich gar nicht. Entscheidender ist die Entschlackung, da man viel mehr schwitzt und die Abhärtung durch den Warm-Kalt-Wechsel (findet bei Sauna-Warmduschern nicht statt).

Ich habe mir eine Sauna eingebaut. Gegen die Feuchtigkeit schon während der Sauna ein Fenster kipppen, das bleibt schon noch warm genug im Raum und nach der Sauna die Saunatür aufmachen und den Raum auch ordentlich durchlüften.

Google mal nach "Sauna Infrarot Vergleich", da findest du einiges!

[Faultier]

Das mit dem Fenster kippen oder ordentlich lüften ist mit Kellerfenster halt nur schwer möglich. Wie ich mittlerweile rausbekommen habe gibt es wohl einen Unterschied zwischen Infrarot Kabine und Infrarot Wärmekabine. Eine richtige Sauna wär' mir schon am liebsten.

[Thorsten]

Vieleicht geht ja was mit einem Ventilator zusammen mit einem Abluftrohr, ähnlich wie in Badezimmern ohne Fenster. Meine Sauna ist zum Glück überirdisch und ich kann gleich 2 Terrassentüren aufreißen.

[MarionR]

Hallo!
Ähm, die größte Eindringtiefe von Infrarotstrahlung liegt bei ca. 5mm. Das mag bei Menschen mit an die 0% Körperfett die oberflächlichsten Muskelfasern treffen, normalerweise geht man aber abhängig von der Körperregion schon von einer Hautdicke von 3-5mm aus. Der Rest ist Effekt der Wärme. Sauna hat 85-110°, die Infrarotkabinen bringens meistens nur auf 75, Geschmackssache.
Da bei uns schon seit ewigen Zeiten eine häufig genutzte Sauna im Keller steht: die gibt per se keine Feuchtigkeit ab. Heizen und Lüften trocknet Räume auch eher aus. Wir haben sogar noch eine Dusche im selben Raum, aber auch ein Kellerfenster, das sich auch "normal" öffnen lässt eingebaut. So ist das wirklich problemlos.

LG Marion

[Faultier]

Vieleicht bin ich etwas übersensibel was Feuchtigkeit angeht. Hab das Haus im letzten Jahr erst trockenlegen und isolieren lassen.
So mit komplett durchsägen und was sonst noch dazu gehört. Nun ist's endlich trocken und ich soll's jetzt wieder feucht machen, da hab ich halt ein Problem.

[Thorsten]

Die Sauna an sich macht in der Tat keine Feuchtigkeit. Aber pro Person und Saunagang rechne ich etwa 0,5 Liter Schweiß, ein Teil geht ins Handtuch oder wird abgeduscht, ein Teil verdampft aber auch. Dazu die Feuchtigkeit durch den verdampfenden Sauna-Aufguss. Meine Terrassentüren beschlagen schon ganz gut. Feuchter als nach einer ausgiebigen heißen Dusche im Badezimmer ist es aber nicht.