gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Leistenprobleme wie weiter bis Arzttermin? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 20.11.2013, 12:38   #1
Iron_Pumpkin
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2013
Beiträge: 88
Leistenprobleme wie weiter bis Arzttermin?

Hallo zusammen,

Habe seit paar Wochen immer wieder auftretendes unangenehmes // leicht schmerzliches ziehen in der linken Leiste. Während und teilweise nach dem Radfahren.

Angefangen hat der ganze Mist als ich nach langer Laufpause wieder mit dem Laufen angefangen hab. Hatte danach immer am nächsten Tag ein unangenehmes ziehen in besagter Leiste. Nach Umstellung auf Laufband und ordentlichem dehnen hab ich das ganze dann vorerst mal in den Griff bekommen. Bloß hat es dann beim Fahrradfahren angefangen und den mist bekomm ich trotz Pause von 5 Tagen nicht mehr weg. Also Termin beim Arzt ausgemacht der ist allerdings erst in 2 Wochen.

Nun zu meiner eigentlichen Frage wie sinvoll in den nächsten 2 Wochen weitermachen? Einfach das Ziehen/Schmerz ignorieren solang das ganze nicht schlimmer wird (Schmerz ist leicht und noch erträglich)? Oder lasst ihr bei solchen geringen Problemen den Sport lieber für 2 Wochen sein? Bin bissle überfragt da man ja anfängt alles möglich zu probieren wärmen / kühlen usw. und man sich ja nicht sicher sein kann das ganze nicht noch zu verschlimmern ohne es zu merken.

Hab halt das Problem das ich seit knappen 2 Jahren mit dem Rad ins Geschäft fahre knappe 11km einfach und sehr wenig Lust verspüre mir das Autofahren anzutun wenn es nicht unbedingt sein muss.

Ich hoffe ist nicht zu großer Textblog und es gibt hier 1 - 2 Anregungen für mich . Ich neige doch sehr zum ausholen wenn ich mal was schreibe.

Danke schonmal für die ein oder andere Antwort
Iron_Pumpkin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 12:52   #2
titansvente
 
Beiträge: n/a
So lange ich keien verlässliche Diagnose hätte, würde ich Ruhe halten
  Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 13:01   #3
Iron_Pumpkin
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2013
Beiträge: 88
Danke für deine Antwort. Also richtig verstanden schonen und nicht weiter machen bis klar ist warum Schmerzen wenn auch nur leicht da sind.

Also kann man so grob über den Daumen sagen wenn es mal länger wie 2-3 Tage zwickt lieber sein lassen solang kein Arzt grünes Licht gibt?
Iron_Pumpkin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 13:03   #4
titansvente
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Iron_Pumpkin Beitrag anzeigen
Also kann man so grob über den Daumen sagen wenn es mal länger wie 2-3 Tage zwickt lieber sein lassen solang kein Arzt grünes Licht gibt?
Bin kein Arzt aber Leid geprüft

Diese Vorgehensweise ist sicherlich nicht verkehrt. Mal bisschen Pause machen und wenn´s nicht weg geht oder wieder zurück kommt lieber ärztlich abklären lassen.
  Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 14:33   #5
MarionR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MarionR
 
Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.157
Zitat:
Zitat von blutsvente Beitrag anzeigen
So lange ich keien verlässliche Diagnose hätte, würde ich Ruhe halten
Oder zumindest nur schmerzfreie Sachen machen, wenn das Füße ruhig halten so gar nicht funktioniert.
__________________
[leaving] extending the comfort zone
MarionR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 14:51   #6
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Bin auch kein Arzt. Also, wenn's ein Leistenbruch ist, ist damit nicht zu spaßen. Hatte Leisten- und Nabelbruch. Mir haben die Ärzte gesagt, da kann sich ne Darmschlinge reinlegen und dann ist der Darm zu. Das kann bis zu der Notwendigkeit einer NotOP führen. Dagegen sind 2 Wochen Lari Fari.
__________________
Relax, no worries!
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 15:07   #7
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von Iron_Pumpkin Beitrag anzeigen
...
Danke schonmal für die ein oder andere Antwort
Mich zwickts auch ab und zu in der Leiste, aber man soll nicht gleich vom Schlimmsten ausgehen und ich denke, es ist eine hartnäckige Zerrung...es schmerzt ab und an, wenn ich radln war und wenn ich länger schief auf meinem Stuhl sitze..deswegen geh ich nichtmal zum Arzt.

Einen Rat gebe ich bei medizinischen Themen aber definitiv nicht, aber gute Besserung wünsche ich Dir und lass uns wissen, was es ist.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2013, 15:52   #8
titansvente
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen
Mich zwickts auch ab und zu in der Leiste, aber man soll nicht gleich vom Schlimmsten ausgehen und ich denke, es ist eine hartnäckige Zerrung...es schmerzt ab und an, wenn ich radln war und wenn ich länger schief auf meinem Stuhl sitze..deswegen geh ich nichtmal zum Arzt.
Mit einem Zwicken in der Leiste ging´s bei mir auch los.
Mittlerweile bin ich hier angelangt

Also unbedingt abklären lassen
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.