jetzt hat es mich doch noch erwischt. Bin bisher so gut durch die Vorbereitung auf meine erste Mitteldistanz am 4.August in Erlangen gekommen. Montag letzter Woche hat mich dann mein Sohn an seiner Mandelentzündung teilhaben lassen. Seit Dienstagmorgen dasnn Penicillin vomHausarzt. Am Donnerstag zumHNO, weil es nicht besser wurde. Der sagte mir dann, daß Penicillin ungegeignet wäre. Also umgestellt auf Antibiotika. Toll, 3 Tage verschenkt. Bin also Stand heute eine Woche ohne sportliche Aktivität.
Die Fragen die ich mir nun stelle:
Wie kann ich meine erste MD nun trotzdem noch einigermaßen würdevoll über die Bühne bringen?
Was kostet mich der bisherige Trainingsausfall?
Mir geht es eigentlich gut. Wann würdet Ihr wieder mit (moderatem) Training anfangen? (Antbiotika reichen noch bis Donnerstag)
Vor allem, bis wann macht Training jetzt überhaupt noch Sinn?
Sollte ich die MD knicken und mir eine spätere suchen?
Optimal ist es natürlich nicht, aber Form verlierst du durch den Trainingsausfall zu dieser Zeit kaum, etwas schwächen wird dich die Krankheit dennoch.
Sieh es einfach als etwas ausgedehntes Tapering, halt die beine still bis es ganz ausgeheilt ist und mach dann noch zwei Tage pause.
Einfach gesagt, schau das der Infekt wirklich ganz weck ist. Evt noch ein paar lockere Einheiten vor dem WK und dann einfach schauen was geht.
Exakt die Kombi hatte ich vor Erlangen auch mal. Resultat: schwimmen ging, radfahren auch, beim Laufen bin ich fast zusammengeklappt. Mein Arzt meinte hinterher, das läge an den Antibiotika, die noch nachwirken. Ich wäre an Deiner Stelle sehr vorsichtig, vor allem wenn die Temperaturen so bleiben.
Und grade wenn es die erste MD ist, würde ich wohl zusehen, ein späteres Rennen zu finden.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Hab noch vergessen, besprich das ganze mit deinem Arzt.
Drulles hinweis zum Thema Antibiotika und Hitze stimmt, wobei jeder anders reagiert und es auch darauf ankommt welche Medis du bekommen hast.
Mein Arzt meinte hinterher, das läge an den Antibiotika, die noch nachwirken. Ich wäre an Deiner Stelle sehr vorsichtig, vor allem wenn die Temperaturen so bleiben.
Das stimmt so aber nicht... der Grund warum man mit Antibiotika kein Sport machen soll hat nichts mit dem Antibiotikum selbst zu tun. Man soll nichts machen, da das Immunsystem eh schon geschwächt ist und man mit Sport noch einen oben drauf setzt. Von daher ruhig Blut. Versuch das auszukurieren bis zur deiner MD und dann testest du 1-2 Tage vorher ganz locker... wenns geht schön, wenn nicht dann musst du in den sauren Apfel beißen und das Ding absagen. Trainingstechnisch wird es dich jedenfalls nciht zurückwerfen....
Danke Euch für die Antworten. Das hört sich jetzt ja eher von geht so bis Katastrophe an. Werde morgen nochmal meinen Arzt kontaktieren. Mal schauen, was der sagt. Da wir nach der MD im Urlaub sind ist das mit der späteren leider trainingstechnisch nicht ganz so einfach. Naja, schaun ´mer mal.
Noch ne kurze Frage. Wenn ich den WK verschiebe, könnte ich 2 Wochen später in Hückeswagen starten. Reicht die Zeit? Oder eher 4 Wochen später in Köln, wobei mir HW mehr Zusagen würde.
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