Schon wieder erkältet und nun Vitamin C Infusion?

[Typhoon239]

Moin zusammen,

ich habe mittlerweile die 3te Erkältung diesen Winter. Die erste sehr hartnäckig mit Antibiotika, die 2te nur 7 Tage und dann war es wieder ok und nun die 3te seit Freitag. Ein befreundeter Heilpraktiker meinte, dass ich mal eine Vitamin C- Infusion probieren sol l. Was haltet ihr davon? Sonst noch irgendwelche Tipps?

Viele Grüße und bleibt gesund

Henning

[niontix]

Bei mir hilft immer Zink.Mindestens 30mg am Tag.
Ich wünsche dir gute Besserung.

Vitamin-D-Spiegel beim Hausarzt messen lassen und optimieren (40ng/ml < 25OHD < 60ng/ml)

[MattF]

Von Heilpraktikern halte ich gar nichts.

Tschuldigung du hast gefragt

[Necon]

Unser Körper kann nur eine begrenzte Anzahl Vitamin C Speichern, den Rest scheidet er einfach aus! Wenn du also Paprika und andere Vitamin C haltige Lebensmittel ist, ist dein Bedarf vermutlich gedeckt!

[Trimone]

Ich denke das du dir auch mal deine trainingsaufzeichnungen anschauen solltest. Irgendwas geändert oder Umfang?

[amontecc]

abgesehen davon, dass das teuer und nutzlos ist:
Wäre das nicht Doping?

[Typhoon239]

Zitat von pinkpoison

Vitamin-D-Spiegel beim Hausarzt messen lassen und optimieren (40ng/ml < 25OHD < 60ng/ml)

Wie optmiere ich denn den Vitamin D- Spiegel und was hälst du von einer Vitamin C Infusion?