100/100?

[Björn Tepper]

Hallöchen, melde mich mal wieder aus der Versenkng und hoffe auf Hilfe.
Da dieses Jahr extrem bewegt war für mich (Zweimal Job gewechselt mit Nachtschichten, Umzug und Familienzuwachs in Form zweier Hunde ) war nicht viel mit Wk und Training dieses Jahr.
Deshalb wollte ich gern wissen, ob vielleicht dieses Jahr, wie auch schon die Jahre davor, eine 100 Tage/100 Läufe-Challenge ins Leben gerufen werden könnte??
Das könnte mich da vielleicht wieder auf den "Pfad der Tugend" zurück bringen

[Diesellok]

... "aus der Versenkung" und "Pfad der Tugend zurück" ... gefällt mir auch

[felix__w]

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=20703

Da wurde dies schon mal gefragt und besprochen. Also ab 22.11. bis 29.2 (oder 23.11. bis 1.3.)

Felix

[Ausdauerjunkie]

Zitat von felix__w

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=20703

Da wurde dies schon mal gefragt und besprochen. Also ab 22.11. bis 29.2 (oder 23.11. bis 1.3.)

Felix

Der link ist wenig hilfreich.
Denn der Thread entpuppt sich mehr als Thread der wirren Ideen als dass der für 100/100 taugen würde!

Da finde ich ja noch den 3 Jahre alten Thread wesentlich hilfreicher, der ist wenigstens schon mal in der richtigen Kategorie

[Rhing]

Zitat von Ausdauerjunkie

...Da finde ich ja noch den 3 Jahre alten Thread wesentlich hilfreicher, der ist wenigstens schon mal in der richtigen Kategorie

Welchen denn? Hasse mal'n Link wegen der "Rahmenbedingungen"?

[felix__w]

Zitat von Ausdauerjunkie

Da finde ich ja noch den 3 Jahre alten Thread wesentlich hilfreicher, der ist wenigstens schon mal in der richtigen Kategorie

Aber da steht nicht drin ob es dieses Jahr statt findet und wann

Felix

[Wassertraeger_HAM]

Zitat von Rhing

Welchen denn? Hasse mal'n Link wegen der "Rahmenbedingungen"?

So war's im letzten Jahr:

Zitat von dude

Freunde des gediegenen Laufsports,

Auch dieses Jahr starten wir aufgrund grosser Nachfrage wieder die Aktion 100 Laeufe in 100 Tagen.

mzungo* spendet ein paar kleine Sachpreise als Anreiz. Eine geheime, unabhaengige und unbestechliche Jury wird am Ende der Aktion die Gewinner benennen. Es gewinnt nicht zwingend der/die mit den meisten Laeufen, da das nicht Ziel von 100/100 ist. Die Preise werden zB (!) an hier besonders qualitativ-aktive Teilnehmer, besonders gute Durchhalter, nachts bei eisigen Temperaturen durch Schneelaeufer u.ae. vergeben. Also einfach mal mitmachen und Spass haben, vielleicht wird es ja doppelt belohnt.


REGELN:

* Start ist am 22.11. und damit Ende am 1.3.
* gmail-Account-Adresse plus Forumsname an XXX[at]gmail.com
* Zugang zum Spreadsheet (Tabelle)
https://spreadsheets.google.com/ccc?...xcKNA9VQ#gid=0
* 1 Lauf hat mindestens 30 Minuten
* es sind zwei Laeufe pro Tag moeglich, sofern dazwischen mindestens vier Stunden liegen
* Werden zwei Laeufe am Tag absolviert, darf einer der Laeufe auch nur 20 min. lang sein
* nur kontinuierliches Laufen zaehlt, keine Gehpausen
* Laufband ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 110 Laeufe - Platin
100 Laeufe - Gold
90 Laeufe - Silber
80 Laeufe - Bronze

Hinweis zum Googlespreadsheet:
Jeder, der Zugang bekommen hat, kann darin rumpfuschen. Wenn das absichtlich geschieht, ist das natuerlich unglaublich witzig. "Unabsichtlich" lassen wir natuerlich solange durchgehen und korrigieren es, bis es den Schein der Absichtlichkeit hat.

Aber seid gewarnt: JEDE Aktion ist fuer den Owner nachvollziehbar! Mit anderen Worten: wer pfuscht fliegt auf.

Ein sheet mit vielen Teilnehmern, so wie vorliegend unseres, erfordert eine gewisse Teilnehmerdisziplin.

* Jeder kann seine 3 Zeilen individuell gestalten, dies dient der besseren Übersicht.

* Die Spalten AK, Kommentar und Ziel bitte individuell ausfüllen.

* Gern können für Testzwecke auch schon vor dem Start Läufe, Zeiten (in Minuten) und km-Angaben eingetragen werden. Am Tag vor dem Start werden diese vom Spreadsheet-Inhaber gelöscht und alle starten bei NULL

*Eintragungen bitte nur auf dem ersten Tabellenblatt "DailyLog" vornehmen. Die anderen Tabellenblätter sind "Read only" - d.h. Änderungen bitte nicht vornehmen. Bis die Sortierung automatisch funktioniert, übernimmt felixheine die manuelle Einstellung.

Und falls trotzdem mal etwas schiefgeht, bitte PM an felix_w und KernelPanic.

Danke vorab fuer Euer Verstandnis und Eure Mithilfe!

Auf geht's
dude

*mzungo.org und MZUNGO MILE sind non-profit Organisationen


For our English speaking friends
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RULES:

* send your gmail-account-address and forum nick to spreadsheet master XXX[at]gmail.com
* Spreadsheet to log your runs:
https://spreadsheets.google.com/ccc?...xcKNA9VQ#gid=0
* 1 run has to be at least 30 minutes of continuous running
* two runs per day are allowed, break has to be at least 4 hours, second run has to be at least 20 min.
* treadmill is ok
* rest days are ok
* 110 runs - Platin
100 runs - Gold
90 runs - Silver
80 runs - Bronze

@Felix: Übernimmst du wieder die administrative Arbeit an der Liste?

[Rhing]

Danke, Florian!