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Alt 30.09.2012, 14:12   #1
IM70.3WI
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.09.2009
Ort: Offebäsch
Beiträge: 373
100m Sprint neben Triathlon

Moin,
kennt jemand Literatur und/oder hat Erfahrung wie man sich neben Triathlon(olympisch, Mittel) auf einen 100m Schwimmwettkampf vorbereitet ?
IM70.3WI ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 14:14   #2
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Wie weit liegen denn die Events auseinander?
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 16:26   #3
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.119
was ist deine zielzeit bei den 100m und was schwimmst du auf der olypischen oder md?
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 16:36   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.04.2011
Beiträge: 9.366
Ich denke ganz pauschal geantwortet: Man muss sich entscheiden was einem wichtiger ist, beides geht nicht.

Zumindest nicht beides auf demselben Niveau. Ein 1min Sprint und eine Sportart die 2.5h und mehr dauert das geht nicht zusammen, man muss für beides völlig andere Dinge trainieren.


Man kann natürlich sagen: OK mal ein Spasswettkampf über 100 m und ich investiere dafür mal 3 Monate, wg. mir ausserhalb der Saison aber wie die Nachfragen schon zeigten das kommt alles darauf an und wie man die Prioritäten setzt.

MfG
Matthias
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 22:10   #5
läuVer
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2011
Beiträge: 122
es gibt doch viele (Triathlon-)Profis, die auch im Schwimmverein mittrainieren und dementsprechend ähnliches Training absolvieren wie z.B. 100-m-Schwimmer.
läuVer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 22:37   #6
NBer
Szenekenner
 
Benutzerbild von NBer
 
Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.956
ich würde beim schwimmen halt n bischen mehr augenmerk auf schnelligkeitstraining und kraft legen. und auch startsprung und schnelle wenden sollte man ab und an extra üben.
NBer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.09.2012, 23:07   #7
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Ich würde einfach gezielt mit Sprinttrainingsplänen trainieren. Ich denke, es wird trotzdem beim Triathlon seinen nutzen haben, besonders wenn man zusätzlich Lauf-und Radtraining macht.
Ich trainiere überwiegend mit Sprintplänen. Trotzdem könnte ich problemlos 3.8km oder die Hälfte zügig durchschwimmen, anhand von dieser Trainingsform.

Wie viele Tris machen eigentlich strukturiertes Schwimmtraining? Ich denke einige schwimmen immer nach dem gleichen Plan, ohne Plan oder machen nur Dauerschwimmen.
Lui ist offline   Mit Zitat antworten
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