Trainingsweltmeister- Effizienz Faktor

Zum Nachbar- Fred "wieviel wurde letztes Jahr trainiert" nun mal der Effizienz Faktor
TrainingsKM geteilt durch Bestzeit 2009 (nur LD) in Minuten geteilt durch 3 = x Faktor, je höher der Faktor, desto niedriger die Effizienz.
Trainingskilometer alleine sagen nichts aus über die Leistung die dann erbracht wird.
Einfach einreihen:

Ironmansub10h. 6975km / 624min / 3= 3,72

[Hendock]

Dann müsste man doch einen anderen Trainingszeitraum zu Grunde legen, oder? Was nützen mir meine Trainingskilometer im gesamten Jahr 2009 in Bezug auf meine LD im Juli?

Ja das stimmt , also müsste man die Kilometer ab 1.1 bis LD zu Grunde legen . Muss ich mal spasseshalber ausrechnen.
Da aber der Grossteil der Kilo
eter in der Vorbereitungder LD zusammenkommen würde sich das Ergebnis wohl relativieren

[Thorsten]

Thorsten - keine Langdistanz 2009 gemacht, Excel sagt dann: #DIV/0!

Würde auch eher die 12 Monate vor der LD betrachten, da ich dieses Jahr den größten Teil meines Trainings nach dem traditionellen LD-Zeitpunkt bestritten habe.

Das ist aber kein richtiger Schwanzlängenvergleich, da diese nie etwas über die Effizienz aussagen .

[Lecker Nudelsalat]

2780 / 692 / 3 = 1,34

PS: aufgrund eines Unfalls im Vorfeld kurz und knapp in Form gebracht.

Gruß strwd

[huck]

ich meld mich auch zurück, und zwar gleich so:

das ist doch blödsinn, die kilometer zu verrechnen!
so zählen ja eigentlich nur die radkilometer, und zum triathlon gehört noch einiges mehr dazu.

wenn überhaupt kann man die zeit verrechnen, dann macht's viel mehr sinn, aber viel mehr als null ist immer noch nicht viel!

[mum]

wenn dann effizienz dann nicht ueber kilometer....sondern
ueber anzahl stunden.....(da ja wenn weniger stunden und schnelle zeit = effizienter trainiert......oder?).

01.01.09 bis july (IMCH - ohne IM-zeit): 270 stunden fuer 632 min. finisher-zeit.

ich liebe solche schw.....vergleiche.....und viele hier auch (gebs endlich zu...) - ansonsten wuerden wir keine wettkämpfe machen mit zielen (auch wenn das ziel "nur" finishen ist...).

;-)))))

jetzt brauchts nur noch ein gescheiter umrechnungsfaktor.......wer hat eine idee?