So Strecken abgecheckt:
Radstrecke zu 3/4 würde ich sagen ziemlich gut. Allerdings teilweise auf asphaltierten Wegen durch Feldern, die ich zwar zum Rennrad fahren sehr schön finde, aber es könnte eventuell eng werden, wobei ich nicht weiß wie viele starten. Ansonsten ist der Belag ganz angenehm zu fahren bis auf einen kleinen Bereich, der ein wenig verwurzelt ist. Keine Höhenmeter, nicht wirklich anspruchsvoll.
Da ich heute aus Münster kommend zwei Platten hatte, habe ich die Runde nicht komplett nachgefahren bzw. bin einmal voll an der einen Ausfahrt vorbei gedonnert. Deswegen kann ich nichts dazu sagen, ob eine Runde länger ist als 10 km.
Die Laufstrecke ist ebenfalls simpel und flach. Sollte keine Problem bereiten.
Zum Schwimmen kann ich wenig sagen, aber der See sieht ganz gut aus. Ansonsten kann ich sowieso nichts zum Schwimmen sagen, da ich es noch nicht kann.
Deswegen starte ich auch leider auf der SD

Hoffe, es hilft euch ein wenig weiter