Sprunggelenk

[smohr1976]

Hallöschen,

hab mir eine leichte Sprunggelnksentzündung zugezogen und muss jetzt doch ein wenig pausieren.

Weiss einer eine gute Salbe oder etwas anderes das entzündungshemmend wirkt, damit ich mit meinem Training nicht so lange aussetzen muss?

Gruß Stefan

[Benjamin]

Moin!

Bezüglich der Salben kann ich dir außer Diclac, Voltaren und Co. oder hochdosierter Arnikasalbe auch nichts erzählen.
Möglicherweise interessiert es dich aber, dass ich Sprunggelenksprobleme (schwer zu lokalisierender Schmerz irgendwo im Bereich hinter dem Innenknöchel, laut Drmed was nervliches) mit Pause nicht wegbekommen habe. Seitdem ich wieder moderat laufe, wird es besser. Zur Unterstützung teste ich jetzt mal Einlagen im Alltagsschuh und ob ich bei bestimmten Laufschuhen weniger Probleme hab...

So long und gute Besserung...