Frage Grundlagentraining

[Berghochschieber]

Hi,

durch Grundlagentraining werden Kapillaren in den Muskeln gebildet, um eine verbesserte Versorgung und Entsorgung der Muskeln zu erreichen.
Werden nun in allen Muskeln die Kapillaren erzeugt oder nur in den Muskeln, die die Arbeit bzw. die Hauptarbeit verrichten? Als Beispiel werden beim Laufen die Muskeln, die ich fürs Radfahren benötige auch Grundlagenmäßig gefördert?

Gruß Berghochschieber

[Steffko]

Zitat von Berghochschieber

Hi,

durch Grundlagentraining werden Kapillaren in den Muskeln gebildet, um eine verbesserte Versorgung und Entsorgung der Muskeln zu erreichen.
Werden nun in allen Muskeln die Kapillaren erzeugt oder nur in den Muskeln, die die Arbeit bzw. die Hauptarbeit verrichten? Als Beispiel werden beim Laufen die Muskeln, die ich fürs Radfahren benötige auch Grundlagenmäßig gefördert?

Gruß Berghochschieber

Interessante Frage. Weiß ich auch nicht. Aber ich würde vermuten, das die Kapillarbildung seitens des Körpers als Ausgleichsreaktion auf die Belastung geschieht. Aber evtl. kann da jemand was zu sagen, der mehr in der Thematik drin steckt.

Gruß.