[BigWilly]

Jetzt muss ich nochmal ne Frage bzgl. dem Schwimmtraining loswerden.

Periodisiert man beim Schwimmen ähnlich wie beim Laufen, also jetzt im Winter mehr Grundlagentraining (sprich 400er im GA1 schwimmen) oder wird beim Schwimmen das ganze Jahr über Grundlage / Kraft / Schnelligkeit gleichmäßig trainiert (zb erst 3x400 GA1 / 5x200m GA2 / 8x25m volle Presse)??

Technik wird bei mir in jeder Einheit 10x50m gemacht und jede 4. Einheit in der Woche, ist mehr oder weniger reines Techniktraining.