[Superpimpf]

Zitat von Carlos85

jo stimmt, mein Bauch zeigt mir auch, das ich wieder was tun sollte

Das ist wie bei den Bodybuildern: Erst anfuttern und dann zu Muskeln umbauen.

Übertragen auf dich: erst anfuttern und dann im Training verbrennen - sparst du dir die Verpflegung. Und die Wasserlage wird zwischenzeitlich auch besser

Erhol dich noch schön paar Tage. Ob am Mittwoch oder Donnerstag noch eine lockere Laufeinheit steht ist doch eigentlich egal, solange du dann am WE wieder ordentlich trainieren kannst!