Schlumpf2017

Hallo :-) Swinger-Tag 19 heute früh erledigt und dann 8 km geschwommen. Frage: Krafttraining bzw Audauetsport PL U S Abnehmen? Ich schaffe es nicht! So ein Krabbenbrötchen plus Backfisch plus Schokoriegel zum Frühstück ist nix. Morgen noch Tag 20 aber nur kurz schwimmen :-)