gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eigene Verpflegung im Wettkampf
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.05.2019, 10:41   #21
Ironwapa
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.03.2017
Beiträge: 58
d.h. wenn ich die 196g Malto komplett in meiner Elite Chrono Flasche (500ml) auflöse muss ich während dem Radsplit schauen dass ich auf 3 Stunden Fahrzeit richtig aufgeteilt noch zusätzliche 2000ml Wasser zu mir nehme ? Die Chrono Flasche mit dem Malto ist eingeteilt und je ein Schluck aus anderen Wasserpulle dazu.
Sorry komme mir vor wie ein kleines Kind mit meinen Fragen aber möchte das unbedingt mal ohne Schwierigkeiten im Wettkampf ausprobieren. (Habe ja noch Zeit das ganze zu trainieren)

Danke für euere Unterstützung.

Patrick
Ironwapa ist offline   Mit Zitat antworten