Hört sich doch alles sehr gut an. Lese deinen Thread schon länger mit. Finde vor allen Dingen gut, das Du auch Yoga machst.
Ich hab vor ein paar Wochen auch damit angefangen, mit dem Ziel, beweglicher zu werden, und fürs Laufen und Radfahren die Stützmuskulatur zu stärken.
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Grüsse aus dem Land der 1000 Berge
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