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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.
Suchen: Beiträge von: Patrick1979
Forum: Material: Bike 09.08.2021, 08:19
Antworten: 33
Hits: 3.117
Erstellt von Patrick1979
Das hat mir so noch keiner gesagt , das es so...

Das hat mir so noch keiner gesagt , das es so schlecht eingestellt ist
und anscheinend falsch verbaut ist

Besonders der lenker zu hoch usw

Danke dir
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 09.08.2021, 07:53
Antworten: 0
Hits: 331
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Verkaufe Rose X-lite Crs Rh51

Guten Morgen:Huhu:


Verkaufe gut gepflegtes RR

Wer hat INTERESSE ?

https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/rose-x-lite-crs-rennrad-rh51-inkl-wattmesser/1807593139-217-1849

:Huhu:
Forum: Material: Bike 09.08.2021, 07:51
Antworten: 33
Hits: 3.117
Erstellt von Patrick1979
Lächeln ZU TEUER? Verkaufe ROSE CRS RH51

HI

Jemand Interesse oder verlange ich zuviel dafür ?

https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/rose-x-lite-crs-rennrad-rh51-inkl-wattmesser/1807593139-217-1849


:Huhu:
Forum: Ernährung und Gesundheit 08.08.2021, 08:50
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Guten Morgen, ich kann mich bewegen nach der 1....

Guten Morgen,

ich kann mich bewegen nach der 1. Therapie-Sitzung in BOCHUM,
das Ziehen in der li. PO-Backe und Hamstring, was nervt noch !

Der Nerv ist noch immer eingeklemmt :dresche

Sportlich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.08.2021, 08:13
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Guten Morgen, die 2 Vorfälle sind frisch und...

Guten Morgen,

die 2 Vorfälle sind frisch und liegen in L4/L5 und L5 / S1
Bin zur 1. Therapie bei Grönemeyer in Bochum gewesen.
Hatte danach 3 Tage starke Blockade im unteren Rücken und keine...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.07.2021, 10:52
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Frage ist welche Übungen es sind , die...

Frage ist welche Übungen es sind , die langfristig das richtige sind .

Vielen lieben Dank 😊 für eure Rückmeldungen

:bussi:
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.07.2021, 10:07
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Danke ☺️

Danke ☺️
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.07.2021, 09:37
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: :Huhu: Ich bin in Sachen Stabi immer gut...

:Huhu: :Huhu:

Ich bin in Sachen Stabi immer gut unterwegs gewesen und denke das manche Übungen einfach kontraproduktiv gewesen sind , ohne zu wissen welche ich genau brauche .

Cobra Übung hat mir...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.07.2021, 17:00
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Lächeln :Huhu: MRT HEUTE L4/5 bandscheiben...

:Huhu:

MRT HEUTE
L4/5 bandscheiben vorfall...l5/s1 anfaenglich
L3/4.auch beginnender vorwölbung

was steht da genau an in Zukunft ?
Welche Übungen habt ihr dazu ?
Wie langwierig ist das wohl ?
Forum: Ernährung und Gesundheit 22.07.2021, 17:37
Antworten: 47
Hits: 15.806
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Der Beitrag ist schon etwas älter hier und...

Der Beitrag ist schon etwas älter hier und dennoch interessant deine Antwort

Frage dazu ist :
Ich leide seit 4 Wochen an Schmerzen linksseitig ausstrahlend und bekomme morgen mein MRT . Falls sich...
Forum: Triathlon allgemein 16.07.2021, 15:38
Antworten: 17
Hits: 1.961
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Danke Leute für euren Tipps :bussi: Gibt es...

Danke Leute für euren Tipps :bussi:

Gibt es bevorzugte Marken im Bereich Einteiler für die Langdistanz,
die ihrem Anspruch in Preis-Leistung nachkommen?

Haut alles raus, was ihr da für Polster im...
Forum: Triathlon allgemein 16.07.2021, 09:53
Antworten: 17
Hits: 1.961
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Werde es mit einem Einteiler am WE mal probieren...

Werde es mit einem Einteiler am WE mal probieren
über 4 Stunden auf dem TT zu fahren.

Bestzeit beim 1. mal gibt es eh nicht, daher vllt mal die eine oder andere Variante...
Forum: Triathlon allgemein 16.07.2021, 08:49
Antworten: 17
Hits: 1.961
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Langdistanz Rad fahren / Einteiler ?

HI:Huhu:

Wie macht ihr das oder werdet ihr es machen?

Einteiler schwimmen / Neopren schwimmen und dann ?

Einteiler Rad fahren, die 180km auf einem dünnen Polster?
Ich weiß, dass es Menschen gibt,...
Forum: Challenge Roth 02.07.2021, 13:24
Antworten: 4
Hits: 949
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: Ok super 👍🏻

:Huhu:

Ok super 👍🏻
Forum: Challenge Roth 23.06.2021, 15:31
Antworten: 4
Hits: 949
Erstellt von Patrick1979
Lächeln SUCHE Unterkunft Roth 2022

:Huhu:

Suche für 4 Personen eine Unterkunft in 2022.

Wer kennt jemanden, wen könnt ihr empfehlen?
Was ist gut gelegen und preislich vertretbar?
Habt ihr selbst eine Unterkunft anzubieten?

Welche...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.06.2021, 16:58
Antworten: 82
Hits: 20.646
Erstellt von Patrick1979
Oh ok danke ☺️

Oh ok danke ☺️
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.06.2021, 14:22
Antworten: 82
Hits: 20.646
Erstellt von Patrick1979
Strecken in Duiburg

:Huhu:

Kennt jemand die Strecken von Duisburg, ob Wasserstart oder etwas welliges dabei ist beim Rad fahren? Kurven lastig etc.?


Danke euch :bussi:
Forum: Radfahren 11.05.2021, 09:10
Antworten: 19
Hits: 10.237
Erstellt von Patrick1979
Daumen hoch Suche Bikefitter in NRW / Holländische Grenze

Guten Morgen

:Huhu:


Suche BIKEFITTER für mein Problem und bin unsicher.
Sicherlich sollen alle Geld dabei verdienen und ich bin bereit inkl. Sattel bis zu 400€ auszugeben max. für ein BIKEFITTING...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.04.2021, 13:30
Antworten: 76
Hits: 9.811
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Zeit nach der OP / Schiene

:Huhu:


So das Laufen / gehen ist noch unkontrolliert etc.

FRAGE:
Wann konntet ihr wieder Rad fahren nach 3-4 wöchiger Schiene ggf.?
Kniebeugen ab wann ?
Jeder ist anders zu betrachten,...
Forum: Langdistanz 05.04.2021, 15:34
Antworten: 24
Hits: 7.441
Erstellt von Patrick1979
Ok ok so habe ich die Frage nicht gestellt und...

Ok ok so habe ich die Frage nicht gestellt und ist mir bewusst , das 5 Stunden Marathon keinen Spaß am ganzen macht .

Aber wie ich lese, kann es funktionieren mit minimal Aufwand

😊
Forum: Langdistanz 04.04.2021, 21:44
Antworten: 24
Hits: 7.441
Erstellt von Patrick1979
:Huhu: 20km Laufumfang durchschnittlich in der...

:Huhu:

20km Laufumfang durchschnittlich in der gesamten Vorbereitung zur Langdistanz.

Bin kein Läufer von Haus aus , eher der Kraftsportler mit 5 Jahren Triathlon
Hab 2 Mitteldistanzen und vorher...
Forum: Langdistanz 03.04.2021, 13:48
Antworten: 24
Hits: 7.441
Erstellt von Patrick1979
Wie hast du das eingeteilt ohne lange Läufe ?

Wie hast du das eingeteilt ohne lange Läufe ?
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.04.2021, 12:50
Antworten: 76
Hits: 9.811
Erstellt von Patrick1979
Daumen hoch Entlassung nach Knie -OP

:Huhu:

Bin mittlerweile ein paar Tage zuhause. Wurde am 25.03.2021 in OS operiert und Meniskus / Knorpelschaden wurde geglättet und gereinigt. Ganglion wurde seitlich entfernt.
3-4 Wochen mit...
Forum: Triathlon allgemein 03.04.2021, 12:40
Antworten: 305
Hits: 80.191
Erstellt von Patrick1979
Oh Danke für den Hinweis des Films, werde ich mir...

Oh Danke für den Hinweis des Films, werde ich mir anschauen :)
Forum: Langdistanz 03.04.2021, 12:38
Antworten: 24
Hits: 7.441
Erstellt von Patrick1979
Lächeln Langdistanz mit 20k/Woche

Hallo:Huhu:

Ist es möglich ( abgesehen vom Leistungsstand und ob Läufer/in von Haus aus)
die Langdistanz oder eine Marathon Vorbereitung mit 20k Wochenumfang zu schaffen?

Ich suche dazu den...
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