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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: Benni1983
Forum: Ernährung und Gesundheit Gestern, 13:39
Antworten: 2.704
Hits: 719.835
Erstellt von Benni1983
Erstmal gute Besserung :Blumen: Eine Frage...

Erstmal gute Besserung :Blumen:

Eine Frage dazu.
Wie sind bei solch einer Verletzung die Beschwerden bzw. Symptome?
Wo oder was tut wann oder bei was weh?
Forum: Material: Laufen Gestern, 12:14
Antworten: 34
Hits: 1.488
Erstellt von Benni1983
Als nächsten Schritt würde ich dir...

Als nächsten Schritt würde ich dir empfehlen:

-sämtliche Kabel optisch prüfen (Schmorschaden?)
-sämtliche Steckverbindungen trenn und ebenfalls optisch prüfen (Schmorschaden?)
-Bauteile auf den...
Forum: Material: Bike 29.11.2021, 21:22
Antworten: 14
Hits: 606
Erstellt von Benni1983
Ich auch :Blumen: :Blumen: Die Dose habe ich in...

Ich auch :Blumen: :Blumen:

Die Dose habe ich in meiner Lehre vor ca. 20 Jahre im Betrieb mitgehen lassen.:Lachanfall:
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.11.2021, 14:32
Antworten: 40
Hits: 2.603
Erstellt von Benni1983
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Du hast...

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Du hast aber Recht!
fett ist der, der zu viel isst und sitz dann auch öfter auf dem Lokus.
Bessere oder schlechtere Darmflora bei mehr Stuhl durch mehr...
Forum: Schwimmen 29.11.2021, 13:27
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
Bitte begründen...damit ich was davon hab :bussi:

Bitte begründen...damit ich was davon hab :bussi:
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.11.2021, 13:26
Antworten: 40
Hits: 2.603
Erstellt von Benni1983
Danke...sehr interessant! :Blumen:

Danke...sehr interessant! :Blumen:
Forum: Schwimmen 29.11.2021, 12:43
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
so meinte ich.

so meinte ich.
Forum: Schwimmen 29.11.2021, 11:54
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
Was hat Total Immersion mit Friel zu tun? oder...

Was hat Total Immersion mit Friel zu tun?
oder verstehe ich was falsch.

Mit dem wasserfesten Buch von TI habe ich mir Kraul selbst beigebracht.
Fand es am Anfang gut.

Habe immer versucht schön zu...
Forum: Material: Laufen 29.11.2021, 11:21
Antworten: 34
Hits: 1.488
Erstellt von Benni1983
Kohlen sind in der Führung leichtgängig?? Motor...

Kohlen sind in der Führung leichtgängig??

Motor läuft auch nicht mit abgenommen Riemen??
Forum: Schwimmen 29.11.2021, 11:02
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
Hab mal in meiner Bibel nachgelesen. Friel...

Hab mal in meiner Bibel nachgelesen.

Friel schreibt:


Trainingseinheiten Schwimmen

Schnelligkeit

S2: Schwimmen mit Hilfsmitteln
Forum: Triathlon allgemein 29.11.2021, 07:37
Antworten: 528
Hits: 53.241
Erstellt von Benni1983
KW47/2021 Base 1/2

Gewicht: 26. November > 97,2kg
Zu-/Abnahme +1,1kg
Gesamtabnahme 16,6kg seit 01.01.21

Absolviertes Training:

Montag:
61min Lauf GA1 > 10,1km
31min Yoga
Forum: Material: Laufen 28.11.2021, 19:46
Antworten: 34
Hits: 1.488
Erstellt von Benni1983
Hast du die genaue Modellbezeichnung? Eventuell...

Hast du die genaue Modellbezeichnung?

Eventuell eine Explosionszeichung oder Stromleitfaden?


Kohlen wäre schon eine Idee
Forum: Schwimmen 28.11.2021, 19:37
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
Danke euch! Werde mein Training überdenken

Danke euch!

Werde mein Training überdenken
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.11.2021, 13:34
Antworten: 28.117
Hits: 2.924.447
Erstellt von Benni1983
Meine Tochter (7) die Tage beim schauen eines...

Meine Tochter (7) die Tage beim schauen eines Films:
„Papa, die haben gar keine Maske an!“

:-((
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.11.2021, 13:31
Antworten: 28.117
Hits: 2.924.447
Erstellt von Benni1983
Auskotzmodus oder das Wort zum Sonntag :) beendet

Auskotzmodus oder das Wort zum Sonntag :) beendet
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.11.2021, 13:30
Antworten: 28.117
Hits: 2.924.447
Erstellt von Benni1983
Mir reicht es echt langsam. Was denkt sich...

Mir reicht es echt langsam.

Was denkt sich unsere Regierung eigentlich?
Die letzten zwei Jahre von lockdown zu lockdown.

Und jetzt?
Die kacke ist so richtig am dampfen und nix mit lockdown?

Meine...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2021, 11:35
Antworten: 40
Hits: 2.603
Erstellt von Benni1983
Damit hast du es meiner Meinung nach genau auf...

Damit hast du es meiner Meinung nach genau auf den Punkt gebracht!
Danke :Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.11.2021, 19:51
Antworten: 40
Hits: 2.603
Erstellt von Benni1983
171kg bei 173cm ??? Das ist krass. Mir geht es...

171kg bei 173cm ???

Das ist krass.

Mir geht es wie dir.

Vor ca 15 Jahren habe ich fast 150kg bei 1,86cm gewogen.
Ich war unglaublich fett.

Dann habe ich es mit Weight Watchers innerhalb eines...
Forum: Schwimmen 27.11.2021, 15:28
Antworten: 50
Hits: 10.284
Erstellt von Benni1983
Ich möchte diesen alten Faden nochmal...

Ich möchte diesen alten Faden nochmal aufgreifen.

Im Moment hab ich bei jedem Schwimmtraining Flossen dabei.

Ich nutze sie beim Techniktraining um nicht abzusaufen und bei meinen 200er GA1...
Forum: Radfahren 27.11.2021, 08:06
Antworten: 959
Hits: 142.167
Erstellt von Benni1983
Irgendein TV oder Bildschirm mit HDMI Eingang

Irgendein TV oder Bildschirm mit HDMI Eingang
Forum: Material: Bike 26.11.2021, 21:44
Antworten: 14
Hits: 2.287
Erstellt von Benni1983
Quatsch…bist du verrückt!!! Ich denke an die...

Quatsch…bist du verrückt!!!

Ich denke an die Umwelt und fahr Bus.

VW Bus natürlich :Lachanfall:
Forum: Material: Bike 26.11.2021, 17:05
Antworten: 5.580
Hits: 1.967.076
Erstellt von Benni1983
Bei Autoteile24 gibt es auch 30% auf alles! Für...

Bei Autoteile24 gibt es auch 30% auf alles!

Für alle, bei denen die Kiste auch durch die Hauptuntersuchung gefallen ist :Lachanfall:
Forum: Radfahren 26.11.2021, 17:03
Antworten: 959
Hits: 142.167
Erstellt von Benni1983
Apple TV Günstiger, praktischer und einfacher...

Apple TV
Günstiger, praktischer und einfacher geht es nicht.
:Huhu:
Forum: Ernährung und Gesundheit 26.11.2021, 13:02
Antworten: 3.202
Hits: 528.246
Erstellt von Benni1983
STOPPPP!!!! So kann es nicht weiter gehen. Ich...

STOPPPP!!!!
So kann es nicht weiter gehen.

Ich brauche einen Neustart :dresche

Nur wie...das weiß ich noch nicht???

Bellamartha (1,70): 80 / 79,5 (-0,8) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83):...
Forum: Triathlon allgemein 25.11.2021, 17:54
Antworten: 528
Hits: 53.241
Erstellt von Benni1983
klar bin ich Triathlet :Lachen2: Dein Wort in...

klar bin ich Triathlet :Lachen2:

Dein Wort in Gottes Ohren...unter 1:45 im März.

Dein Plan entspricht so fast meinem.

Schwimmen: 2x
Rad:3-4x (Di flott, Do locker kurz, Samstag Intervalle, Sonntag...
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