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Suchen: Beiträge von: irontom
Forum: Podersdorf 22.08.2016, 17:32
Antworten: 32
Hits: 73.573
Erstellt von irontom
Hallo, bin auf der Langdistanz am Start. Die...

Hallo,
bin auf der Langdistanz am Start. Die Lutscherei ist sehr gut auf dem Video einige Posts vorher zu sehen. Das Schwimmen scheint ja am Ende ne richtige Wattwanderung zu sein. :-) Na ja egal,...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 24.12.2015, 23:36
Antworten: 7
Hits: 3.615
Erstellt von irontom
Wußte nicht, das dort die Startplätze verlost...

Wußte nicht, das dort die Startplätze verlost werden.
Na dann werde ich halt mein Losglück versuchen.

Danke mal soweit für die interessanten Infos.

Gruß Thomas
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 23.12.2015, 15:44
Antworten: 7
Hits: 3.615
Erstellt von irontom
Norseman

Hallo

Ich spiele mit dem Gedanken, in 2017 den Norseman zu machen.
Kann da jemand Tipps oder sonstige Informationen preis geben.
Z.B. Taktik, Übersetzung etc.

Vielen Dank
Forum: Powerman Zofingen 12.07.2011, 23:50
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Hits: 173.712
Erstellt von irontom
Letztes Jahr beim Ostseeman habe ich die 180 km...

Letztes Jahr beim Ostseeman habe ich die 180 km netto in 05:12h geschaft. Ein Jahr zuvor in Frankfurt ca. 05:30h.

Ich quäle mich aber mit meinen 87 kg bei 180cm Größe doch ziemlich...
Forum: Powerman Zofingen 11.07.2011, 22:13
Antworten: 377
Hits: 173.712
Erstellt von irontom
Hallo ich spiele mit dem Gedanken, dieses Jahr...

Hallo

ich spiele mit dem Gedanken, dieses Jahr ebenfalls auf der Langdistanz zu starten.
Mir ist die Radstrecke noch ziemlich unklar.
Bin noch am überlegen, ob ich mein Zeitfahrrad umrüste auf vorne...
Forum: Ostseeman 07.08.2010, 17:04
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Danke für die Antworten. Wenn ich meine...

Danke für die Antworten.

Wenn ich meine Trainingseinheiten analysiere, so komme ich monatlich im Schnitt ab Januar auf ca. 120 Km Laufkilometer. Dies ist vermutlich einiges zu wenig.
Da werde ich...
Forum: Ostseeman 06.08.2010, 23:29
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Hallo Bin jetzt auch gerade zu Hause...

Hallo

Bin jetzt auch gerade zu Hause aufgeschlagen. Habe mich bis heute noch in Bockholmwik und Umgebung rumgetrieben. Toller Wettkampf mit schwereren Strecken wie ich gedacht habe ! Wenn ich mir so...
Forum: Ostseeman 29.07.2010, 20:36
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Hits: 94.036
Erstellt von irontom
So, nun haue ich mich noch 3-4h aufs Ohr bevor...

So, nun haue ich mich noch 3-4h aufs Ohr bevor ich versuche, so schnell wie möglich die 800 Km bis Glücksburg hinter mich zu bringen.

Bis dann an der Startlinie !!!:Lachen2::Huhu:
Forum: Ostseeman 28.07.2010, 11:17
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Reden Hallo TriOwl Sind wir denn nicht alle ein...

Hallo TriOwl

Sind wir denn nicht alle ein bischen verrückt: :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Ich bin dann der, der sich beim Laufen dauernd auf die Zunge tritt ! :Lachen2:
Forum: Ostseeman 28.07.2010, 08:17
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Natürlich ist es völlig egal !!! Ein wenig...

Natürlich ist es völlig egal !!!

Ein wenig Spannung darf ja wohl sein !
Forum: Ostseeman 28.07.2010, 07:23
Antworten: 363
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Erstellt von irontom
Ja sind denn alle schon in Glücksburg :confused:...

Ja sind denn alle schon in Glücksburg :confused:
Hat keiner mehr Infos über

- Wetter
- Wasser
- Quallen

Werde am Freitag zwischen 9:00 / 10:00 Uhr in Bokholmwik mit Familie für eine Woche...
Forum: Ostseeman 26.07.2010, 22:33
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Mit der Verpflegung beim Rad müsste egentlich ein...

Mit der Verpflegung beim Rad müsste egentlich ein Riegel/Gel pro Runde ausreichen.
Ich mache es immer so, sechs Gels in eine Radflasche gedrückt und mit Wasser aufgefüllt. Aus dieser Flasche trinke...
Forum: Ostseeman 25.07.2010, 22:24
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Wieviel Prozent haben denn die Steigungen ca. ?

Wieviel Prozent haben denn die Steigungen ca. ?
Forum: Ostseeman 24.07.2010, 10:09
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
374 Roadrunner Ziel:Guter Marathon ~10:15 092...

374 Roadrunner Ziel:Guter Marathon ~10:15
092 sinapur -- <12h langdistanz virgin
211 harald m. ~10:00
322 Klatu - Ziel: guter Marathon, ca. 10h
406 old bag of bones Ziel: swim+bike in 6:30 und dann...
Forum: Ostseeman 24.07.2010, 10:03
Antworten: 363
Hits: 94.036
Erstellt von irontom
Hallo Zusammen Werden unser Quartier im...

Hallo Zusammen

Werden unser Quartier im Förde-Camping Bockholmwik beziehen. Reise in der Nacht vom Donnerstag auf Freitag an.

Frage: Wie verhält sich der eventuelle Durst beim Schwimmen...
Forum: Challenge Regensburg 31.08.2009, 20:43
Antworten: 965
Hits: 223.472
Erstellt von irontom
Nun ist es vollbracht!!!! Hat auch schon jemand...

Nun ist es vollbracht!!!!

Hat auch schon jemand was übers Startgeld erfahren !
Oder habe ich es überlesen.
Forum: Challenge Regensburg 30.08.2009, 20:17
Antworten: 520
Hits: 136.072
Erstellt von irontom
Noch einmal würfeln ??????????????????????

Noch einmal würfeln ??????????????????????
Forum: Challenge Regensburg 26.08.2009, 09:21
Antworten: 520
Hits: 136.072
Erstellt von irontom
Nu, gibts schon was aktuelles zum Ironman in...

Nu, gibts schon was aktuelles zum Ironman in Regensburg ?
So langsam füllen sich die Starterlisten von den anderen Wettbewerben in Deutschland oder angrenzenden Ländern !

So langsam sollte es doch...
Forum: Ironman Frankfurt 12.07.2009, 07:45
Antworten: 1.132
Hits: 237.409
Erstellt von irontom
Meine Frage über das Stattfinden war mehr an...

Meine Frage über das Stattfinden war mehr an das zuständige Orgateam gerichtet. ;0).
Ich habe letzten Sonntag Frankfurt gemacht, es war eine super Veranstaltung. Freitags angefangen bis zum...
Forum: Ironman Frankfurt 11.07.2009, 22:08
Antworten: 1.132
Hits: 237.409
Erstellt von irontom
Hallo, ich finde die Diskussion über die...

Hallo,

ich finde die Diskussion über die Höhe des Startgeldes völlig überflüssig !!
Jeder der eine Langdistanz machen will sollte wissen was er tut.
Ob mit Label oder nicht...
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