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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: boeder

Forum: Triathlon allgemein

20.06.2016, 08:00

Antworten: 6

Radunfall --> Training?

Hits: 2.803

Erstellt von boeder

Vielen Dank für eure Antworten!!! Bisher sind...

Vielen Dank für eure Antworten!!!

Bisher sind nun 8 Tage vergangen und leider ist immer noch nicht an Training zu denken:-( Lt. Arzt kann es auch durchaus mal 6 Wochen dauern, bis man wieder...

Forum: Triathlon allgemein

16.06.2016, 07:10

Antworten: 6

Radunfall --> Training?

Hits: 2.803

Erstellt von boeder

Radunfall --> Training?

Hi, mich hat es am Sonntag bei Regen beim Überfahren von Straßenbahnschienen (ich bin an der Stelle bestimmt schon 50x vorbeigefahren --> auch bei Regen) gelegt:-( Zum Gluck habe ich mir...

Forum: Schwimmen

23.05.2016, 13:03

Antworten: 10

Schwimmen --> Kopfschmerzen

Hits: 4.181

Erstellt von boeder

Schwimmen --> Kopfschmerzen

Hallo zusammen, seit ca. 6 Monaten bekomme ich beim Schwimmen im Schwimmbad/Freibad/See nach ca. 20 Minuten Kopfschmerzen:-( Vor 12 Monaten bin ich im Training vom 2er auf 4er Zug umgestiegen....

Forum: Material: Laufen

01.04.2016, 13:15

Antworten: 1.299

Garmin XT 910

Hits: 336.508

Erstellt von boeder

Hi zusammen, ist der Brustgurt, wovon ich...

Hi zusammen, ist der Brustgurt, wovon ich ausgehe, eigtl. auch wasserdicht? Will nur ungern eine böse Überraschung erleben, wenn ich es einfach ausprobiere:-( Auf der Garmin Homepage habe ich dazu...

Forum: Triathlon allgemein

23.03.2016, 12:42

Antworten: 13

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hits: 5.118

Erstellt von boeder

Danke für eure Hilfe!!! Dann kann das TL...

Danke für eure Hilfe!!! Dann kann das TL beginnen:D

Forum: Triathlon allgemein

22.03.2016, 07:51

Antworten: 13

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hits: 5.118

Erstellt von boeder

DANKE für eure Hilfe!!! Ich habe gelesen,...

DANKE für eure Hilfe!!!

Ich habe gelesen, dass man nach dem Trainingslager den Umfang reduzieren soll. Des Weiteren kommt hinzu, dass ich in der Woche nach dem Trainingslager meine 3....

Forum: Triathlon allgemein

21.03.2016, 12:56

Antworten: 13

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hits: 5.118

Erstellt von boeder

Hier mein geänderter Plan: Tag 1 Anreise Tag 2...

Hier mein geänderter Plan:

Tag 1 Anreise
Tag 2 2:45h Rad
Tag 3 3:15h Rad; 0:30 laufen
Tag 4 Ruhetag/schwimmen
Tag 5 4:30 Rad; 1:00 laufen
Tag 6 5:00 Rad; 0:30 laufen (Koppellauf)
Tag 7 5:30 Rad
Tag...

Forum: Triathlon allgemein

20.03.2016, 18:42

Antworten: 13

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hits: 5.118

Erstellt von boeder

Vielen Dank für euer Feedback!!! Ich bin...

Vielen Dank für euer Feedback!!!

Ich bin nur von Sa bis Fr in Calar Millor.

Ruhetage sind vollständige Ruhetage. Grund hierfür ist, dass mich meine Freundin begleitet und ich...

Forum: Triathlon allgemein

18.03.2016, 08:26

Antworten: 13

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hits: 5.118

Erstellt von boeder

Trainingsplan 2 Wochen Mallorca

Hallo zusammen, die letzten 2 April Wochen geht es ins Trainingslager, wofür ich mir einen Trainingsplan erstellt habe.

Eckdaten:
- seit Nov ohne große Unterbrechung im Training
- 600km Laufen
-...

Forum: Material: Bike

06.03.2016, 13:55

Antworten: 8

Schalthebel rastet nicht mehr ein

Hits: 9.949

Erstellt von boeder

So einfach kann es sein:D DANKEEEEE!!!

So einfach kann es sein:D DANKEEEEE!!!

Forum: Material: Bike

05.03.2016, 22:35

Antworten: 8

Schalthebel rastet nicht mehr ein

Hits: 9.949

Erstellt von boeder

Lenkerend- Schalthebel. Ich probiere es morgen...

Lenkerend- Schalthebel. Ich probiere es morgen malDANKE!

Forum: Material: Bike

05.03.2016, 15:37

Antworten: 8

Schalthebel rastet nicht mehr ein

Hits: 9.949

Erstellt von boeder

Schalthebel rastet nicht mehr ein

Hallo zusammen, der Schalthebel für die 2 Kettenblätter rastet nicht mehr ein:-( Wenn ich den Schalthebel nach oben ziehe, rastet er in den ersten Stufen problemlos ein. Aber wenn ich auf das große...

Forum: Material: Schwimmen

25.01.2016, 15:14

Antworten: 12

Armstreckung?

Hits: 5.400

Erstellt von boeder

Bisher habe ich die Schulter nicht maximal nach...

Bisher habe ich die Schulter nicht maximal nach vorne geschoben:-(

Bin ein eher schlechter Schwimmen und werde im Schwimmbecken reihenweise überholt:D Hab keine gemessenen Schwimmzeiten im Becken...

Forum: Material: Schwimmen

25.01.2016, 13:07

Antworten: 12

Armstreckung?

Hits: 5.400

Erstellt von boeder

Armstreckung?

Hi, ist bei der Streckung des Armes unter Wasser auch die Schulter der zu streckenden Seite vor die andere Schulter zu schieben? Bisher waren beide Schultern weitestgehend auf einer Höhe (bei...

Forum: Material: Bike

19.01.2016, 16:13

Antworten: 15

Rolle --> normaler Reifen: Dreck und Gestank

Hits: 4.643

Erstellt von boeder

Ok, dann kaufe ich mir einen:D DANKE!!!

Ok, dann kaufe ich mir einen:D

DANKE!!!

Forum: Material: Bike

19.01.2016, 16:07

Antworten: 15

Rolle --> normaler Reifen: Dreck und Gestank

Hits: 4.643

Erstellt von boeder

Rolle --> normaler Reifen: Dreck und Gestank

Hallo, ich fahre derzeit mit einem normalen für die Straße geeigneten Reifen auf meinem RR auf einer Rolle von Taxc. Zu meinem Bedauern muss ich im nach dem Training zum einen den...

Forum: Triathlon allgemein

11.01.2016, 12:18

Antworten: 6

Training nach Erkältung?

Hits: 3.901

Erstellt von boeder

Danke für eure Ratschläge!

Danke für eure Ratschläge!

Forum: Triathlon allgemein

05.01.2016, 12:11

Antworten: 6

Training nach Erkältung?

Hits: 3.901

Erstellt von boeder

Training nach Erkältung?

Hi, wie startet ihr nach einer gewöhnlichen Erkältung in die Periodisierung?

1. Da weitermachen wo man aufgehört hat, d.h. die ausgefallene Trainingswoche nachholen
2. Ausgefallene Trainigswoche...

Forum: Triathlon allgemein

02.11.2015, 11:43

Antworten: 16

Mini-Handy?

Hits: 6.371

Erstellt von boeder

DANKE, für die zahlreichen Antworten. Zur...

DANKE, für die zahlreichen Antworten.

Zur besseren Veranschaulichung habe ich mir gestern ein Stück Papier auf die Maße der kleinen Mobiltelefone geschnitten, um die Größe besser einschätzen zu...

Forum: Triathlon allgemein

31.10.2015, 09:38

Antworten: 16

Mini-Handy?

Hits: 6.371

Erstellt von boeder

Mini-Handy?

Hi, ich möchte gerne aus privaten Gründen künftig beim Training und beim Wettkampf telefonisch erreichbar sein, um sofort nach Hause fahren zu können. Ausnahme stellt hier das schwimmen dar. Beim...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

02.10.2015, 12:28

Antworten: 7

Biete: TACX VR-Trainer i-Flow T2250 Rollentrainer

Hits: 2.573

Erstellt von boeder

Falls Willhelmtell abspringt, melde ich Interesse...

Falls Willhelmtell abspringt, melde ich Interesse an. Würde die Rolle auch gerne abholen kommen.

Schönen Tag

Forum: Laufen

21.09.2015, 10:27

Antworten: 16

Knieschmerzen

Hits: 6.168

Erstellt von boeder

Woher kamen/kommen die bei dir? Das kuriose ist,...

Woher kamen/kommen die bei dir?

Das kuriose ist, ich habe die Beschwerden beim Radfahren nicht. Auch nicht am Berg, wenn dem Knie viel abverlangt wird. Danach fühlt sich das Knie auch runder an:D...

Forum: Laufen

21.09.2015, 07:58

Antworten: 16

Knieschmerzen

Hits: 6.168

Erstellt von boeder

Ich bin momentan äußerst unzufrieden mit meinem...

Ich bin momentan äußerst unzufrieden mit meinem Arzt:-( Grund hierfür ist die Aussage, dass ich nicht mehr laufen soll, wenn ich dabei Schmerzen spüre. Einen anderen Vorschlag hat er nicht...

Forum: Radfahren

27.08.2015, 12:24

Antworten: 26

Rollentraining im Winter

Hits: 11.204

Erstellt von boeder

Rollentraining im Winter

Hi, nach einem Jahr Triathlonpause habe ich mich für FfM nächstes Jahr angemeldet und bin nun voller Enthusiasmus, sodass mir zahlreiche Fragen durch den Kopf schießen:-) Daher wird es bei dieser...

Forum: Triathlon allgemein

27.07.2015, 14:09

Antworten: 16

Rücktrittsversicherung

Hits: 6.726

Erstellt von boeder

Die Anfrage hat die HanseMerkur eben von mir...

Die Anfrage hat die HanseMerkur eben von mir erhalten:D

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