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Suchen: Beiträge von: Superschleumo
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.01.2022, 20:43
Antworten: 3
Hits: 1.060
Erstellt von Superschleumo
Ich esse nachts bewusst nichts. Morgens nach der...

Ich esse nachts bewusst nichts. Morgens nach der Nachtschicht schlafe ich nie länger als 4-5 Stunden. Wenn ich nachts da was esse, esse ich fast 20 Stunden am Tag durch.

Ich probiere morgens mal...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.01.2022, 17:51
Antworten: 3
Hits: 1.060
Erstellt von Superschleumo
Ernährung während bzw nach der Nachtschicht

Servus liebe Fories,

ich habe folgendes Problem: Ich arbeite in der Wechselchicht, Früh Spät und Nachtschicht und weiß nicht was ich nach der Nachtschicht wenn ich nach Hause komme zu mir nehmen...
Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 11.01.2022, 07:55
Antworten: 8
Hits: 2.520
Erstellt von Superschleumo
Last Minute Unterkunft Kraichgau 2022

Hey Forum, hat jemand einen Tipp für mich wo ich für Kraichgau noch gut unterkommen kann?

Anreise soll einen Tag vorher sein, also 28.05.2022. Zelten fällt aus, also nur Hotel, Pension oder...
Forum: Material: Bike 29.12.2021, 10:53
Antworten: 6
Hits: 1.173
Erstellt von Superschleumo
Ich fahre bei 177cm und 85cm Schrittlänge das...

Ich fahre bei 177cm und 85cm Schrittlänge das Ultimate in Größe S und es passt einfach perfekt!


Beste Grüße Franco
Forum: Sonstiges 07.12.2021, 11:50
Antworten: 18
Hits: 2.207
Erstellt von Superschleumo
👍 Hatte letztens mal was nettes gelesen....

👍

Hatte letztens mal was nettes gelesen. PS5 die Konsole die jeder will, aber keiner braucht :Lachanfall:

Um beim Thema zu bleiben. Ich würde für einen 11 jährigen ebenfalls die Switch empfehlen
Forum: Material: Bike 21.11.2021, 18:09
Antworten: 13
Hits: 2.001
Erstellt von Superschleumo
;) :Cheese:

;) :Cheese:
Forum: Material: Bike 21.11.2021, 17:52
Antworten: 13
Hits: 2.001
Erstellt von Superschleumo
Wo hast du die bestellt?

Wo hast du die bestellt?
Forum: Ironman Italien 18.11.2021, 13:26
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Schaue ich mal danke für den Tipp 👍

Schaue ich mal danke für den Tipp 👍
Forum: Material: Bike 18.11.2021, 12:56
Antworten: 15.380
Hits: 5.887.566
Erstellt von Superschleumo
Schöner Rahmen gratuliere 💪👍 Ich...

Schöner Rahmen gratuliere 💪👍

Ich hatte auch mal Kontakt mit Edelrad, sehr freundlich und hilfsbereit kann ich nicht anders sagen.

Gute Angebote haben sie auch
Forum: Ironman Italien 17.11.2021, 20:23
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Danke für eure Antworten 👍😘...

Danke für eure Antworten 👍😘

Vielleicht schaffe ich es mit 2 Übernachtungen, Samstag morgen reise ich an und dann Samstag auf Sonntag und Sonntag auf Montag. Anreise wären für mich...
Forum: Ironman Italien 17.11.2021, 08:52
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Ich hätte auf jeden Fall Lust drauf. Zumal ich...

Ich hätte auf jeden Fall Lust drauf. Zumal ich das gut kombinieren kann zwecks Urlaub.

Die Frage ist nur wenn Tags zuvor die LD ist, wie das mit dem Check In Samstags abläuft. Plus das Bike da über...
Forum: Ironman Italien 16.11.2021, 20:19
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Ja würde mir da was organisieren. Natürlich je...

Ja würde mir da was organisieren. Natürlich je nachdem wie die Verfügbarkeiten da vor Ort sind
Forum: Ironman Italien 16.11.2021, 19:49
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Meinst wegen Bike da stehen lassen, oder was...

Meinst wegen Bike da stehen lassen, oder was genau?
Forum: Ironman Italien 16.11.2021, 18:19
Antworten: 334
Hits: 74.213
Erstellt von Superschleumo
Mal ne kurze Frage an diejenigen die Cervia schon...

Mal ne kurze Frage an diejenigen die Cervia schon gemacht haben, oder beim Event dabei sein durften.

Ich habe nächstes Jahr die Möglichkeit 70.3 da mitzunehmen. Mache 300km entfernt dort Urlaub bei...
Forum: Radfahren 15.11.2021, 12:59
Antworten: 13
Hits: 2.648
Erstellt von Superschleumo
Die von dir angesprochenen Rahmen sind...

Die von dir angesprochenen Rahmen sind größtenteils Exoten. Ich würde mal behaupten das die Farbe da relativ egal ist. Wertstabil sind die alle.
Forum: Radfahren 14.11.2021, 17:26
Antworten: 13
Hits: 2.648
Erstellt von Superschleumo
Ich bin der Meinung das es Farbkombinationen...

Ich bin der Meinung das es Farbkombinationen gibt, die sich leichter wieder verkaufen lassen und somit auch Wertstabiler sind. Nachfrage bestimmt den Preis (vorausgesetzt der Markt ist nicht...
Forum: Sonstiges Training 14.11.2021, 12:27
Antworten: 5
Hits: 3.217
Erstellt von Superschleumo
Danke euch 👍 Das Buch von Roy habe ich...

Danke euch 👍

Das Buch von Roy habe ich sogar noch hier und habe eben mal das Programm abgespult.
Es ist das selbe welches auch Jan-Z oben gepostet hat…..

Auf jeden Fall zu probieren, jede...
Forum: Sonstiges Training 13.11.2021, 19:28
Antworten: 5
Hits: 3.217
Erstellt von Superschleumo
Programm Dehnen für Aero Position gesucht

Hey Ho, ich bin auf der Suche nach einem „Dehn Workout“ welches ich regelmäßig in die Woche integrieren kann. Vielleicht als Morgens oder Abendroutine, am besten sowas um die 10 Minuten...
Forum: Material: Bike 12.11.2021, 11:25
Antworten: 26
Hits: 2.499
Erstellt von Superschleumo
Habe heute mal 2 paar L03A Resin plus die neue...

Habe heute mal 2 paar L03A Resin plus die neue RT-MT900 Bremsscheibe bestellt.

Sind sofort ab Lager verfügbar
Forum: Material: Bike 11.11.2021, 08:35
Antworten: 26
Hits: 2.499
Erstellt von Superschleumo
Bremsbeläge für Hydraulische Scheibenbremse

Da ich mir neue Bremsbeläge zulegen möchte, frage ich vorher mal welche Bremsbeläge ihr für die hydraulische Scheibenbremse von Shimano empfehlen könnt?

Bremssattel ist der Dura Ace 9170.

Beste...
Forum: Material: Bike 09.11.2021, 06:43
Antworten: 603
Hits: 108.763
Erstellt von Superschleumo
Was fahrt ihr auf dem 62‘er ARC Vorderrad für...

Was fahrt ihr auf dem 62‘er ARC Vorderrad für eine Reifenbreite, Respektive welche Reifen schließen da am besten auf der Felge ab?
Forum: Material: Bike 25.10.2021, 22:29
Antworten: 19
Hits: 2.314
Erstellt von Superschleumo
Also die Entscheidung ist auf Citec gefallen, die...

Also die Entscheidung ist auf Citec gefallen, die Scheibe für hinten ist gesetzt.

Jetzt stellt sich nur die Frage ob 60mm oder 80mm vorne?!?
Vorderrad nehme ich aller Wahrscheinlichkeit nach auch...
Forum: Material: Bike 24.10.2021, 18:38
Antworten: 19
Hits: 3.829
Erstellt von Superschleumo
Elektronische Schaltung zu 100%, Scheibenbremse...

Elektronische Schaltung zu 100%, Scheibenbremse auf lange Sicht auch.

An deiner Stelle klar ein TT Bike zum Rennrad dazu.
Das Rennrad behältst du für Touren, fahren in Gruppen, und oder...
Forum: Material: Bike 22.10.2021, 07:45
Antworten: 19
Hits: 2.314
Erstellt von Superschleumo
Was haltet ihr davon Vorderrad und Hinterrad von ...

Was haltet ihr davon Vorderrad und Hinterrad von unterschiedlichen Herstellern zu nehmen, wenn man ein Preis Ersparnis hat…?!?

Also Scheibe hinten hatte ich mir gedacht Citec, preislich sind die...
Forum: Material: Bike 22.10.2021, 07:41
Antworten: 277
Hits: 49.110
Erstellt von Superschleumo
Was könnt ihr zu Laufrädern von Leeze sagen?...

Was könnt ihr zu Laufrädern von Leeze sagen?

Speziell die neueren in Scheibenbremsen Versionen….angeblich bringen die auch eine Scheibe in DB Version raus und wie ich gehört habe zu einem halbwegs...
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