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Suchen: Beiträge von: Estampie
Forum: Material: Bike 25.02.2021, 11:05
Antworten: 26
Hits: 2.145
Erstellt von Estampie
Stimmt:Huhu: Aber mit dem als Beispiel erwähnten...

Stimmt:Huhu:
Aber mit dem als Beispiel erwähnten AUDI als Langzeitvergleich schon. ;)

(die statistische Erfassung vom "zerbröseln" von Autos mach ich halt breruflich, mit Rädern oder Flugzeugen...
Forum: Material: Bike 25.02.2021, 09:18
Antworten: 26
Hits: 2.145
Erstellt von Estampie
Der Land Rover Defender hat seit je her (ich...

Der Land Rover Defender hat seit je her (ich meine seit 1948) eine Aluminium Karosserie. Und sogar von den "pre-production" leben gut die Hälfte heute noch. AFAIK läuft zum Beispiel der erste von...
Forum: Material: Schwimmen 24.02.2021, 15:06
Antworten: 32
Hits: 17.827
Erstellt von Estampie
Habe auch die komplett schwarzen, bisher...

Habe auch die komplett schwarzen, bisher keinerlei Verschleiß zu erkennen trotz längerer und häufiger Benutzung.
Garmin schreibt ja das die Materialien nicht sehr gut für Schwimmbadwasser geeignet...
Forum: Trainings-Blogs 19.02.2021, 08:53
Antworten: 715
Hits: 58.392
Erstellt von Estampie
Das ist gut zu lesen. Ich mache das auch...

Das ist gut zu lesen.
Ich mache das auch manchmal, der Pulsanstieg pro Drehzahlanstieg ist schon deutlich moderater geworden.
Karhu fährt das neue Rennrad auch in den TF Intervallen?

Gruß nach...
Forum: Material: Bike 16.02.2021, 11:08
Antworten: 423
Hits: 99.490
Erstellt von Estampie
hmmmm, ich bin vor Jahren auf dem Weg mit dem Rad...

hmmmm, ich bin vor Jahren auf dem Weg mit dem Rad zur Arbeit von einem Bus überfahren worden, der ist mir frontal hinten drauf auf einer Landstrasse (Fahrer alkoholisiert) Ich kann mich klar erinnern...
Forum: Willkommen! 10.02.2021, 08:49
Antworten: 13
Hits: 2.933
Erstellt von Estampie
Danke Tuben für den Zuspruch und die Motivation....

Danke Tuben für den Zuspruch und die Motivation. :-)
Forum: Willkommen! 09.02.2021, 12:53
Antworten: 13
Hits: 2.933
Erstellt von Estampie
Hallo @Karhu, Kanadier wäre hier auf den Flüssen...

Hallo @Karhu, Kanadier wäre hier auf den Flüssen bestimmt erste Wahl.
Aber ich rolle so gerne, und manchmal aufs Meer gefällt mir auch.


:Huhu:
Grüße an die Unterweser
Forum: Trainings-Blogs 09.02.2021, 11:34
Antworten: 3.000
Hits: 306.874
Erstellt von Estampie
Ja, genau das ist das. Ach, es ist dein Blog,...

Ja, genau das ist das.

Ach, es ist dein Blog, genug gekapert, weiter in der eigentlichen Richtung.
Ich kann hier auch nicht weiter mitschreiben, ich werde sonst zu wehmütig und versuche 400m Lagen...
Forum: Trainings-Blogs 09.02.2021, 09:17
Antworten: 3.000
Hits: 306.874
Erstellt von Estampie
Ach, das ist bei mir recht einfach, ich mache...

Ach, das ist bei mir recht einfach, ich mache drei mal Bein auf einmal Arm. Und von den drei Beinschlägen betone ich einen, den etwa beim Handausheben. Der Kick halt. Da ich normalerweise links atme,...
Forum: Trainings-Blogs 08.02.2021, 13:00
Antworten: 3.000
Hits: 306.874
Erstellt von Estampie
Ach, beruhigend das zu lesen. Ich hatte mich...

Ach, beruhigend das zu lesen. Ich hatte mich unlängst mit einer Freundin (auch Musikerin )über Beinschlag unterhalten und sie meinte das ich eher einen betonten 6/8 Schwimme als einen 3/4..... wir...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.02.2021, 13:42
Antworten: 144
Hits: 37.823
Erstellt von Estampie
Es scheint (bei mir) tatsächlich nachvollziehbar...

Es scheint (bei mir) tatsächlich nachvollziehbar zu funktionieren. Sehr interessant.
Die Wirkung der Übung ist etwa wie ein frisch eingeworfenes Fishermans Friend, eher stärker.
Und wenn ich endlich...
Forum: Radfahren 29.01.2021, 09:54
Antworten: 3.315
Hits: 767.004
Erstellt von Estampie
Jaja, ich sag ja schon das ich da noch keine...

Jaja, ich sag ja schon das ich da noch keine Ahnung habe. Ich bin auch noch nicht sehr viel damit gefahren, auf der Rolle nutze ich derzeit noch ein altes Stahlrennrad und draussen sind die Strassen...
Forum: Radfahren 29.01.2021, 08:36
Antworten: 3.315
Hits: 767.004
Erstellt von Estampie
vielen Dank! Das mit dem Sattel habe ich...

vielen Dank!
Das mit dem Sattel habe ich tatsächlich instinktiv falsch gemacht und den weit nach hinten geschoben.

beste Grüße
Thomas
Forum: Radfahren 28.01.2021, 10:50
Antworten: 3.315
Hits: 767.004
Erstellt von Estampie
Darf ich mal mit einer ganz einfachen Frage zur...

Darf ich mal mit einer ganz einfachen Frage zur Sitzeinstellung?
Wie schon geschrieben habe ich zwar reichlich Erfahrung mit Rennrädern und MTB, aber erst jetzt mein erstes TT-Rad.
Gibt es auch...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.01.2021, 10:34
Antworten: 47
Hits: 3.985
Erstellt von Estampie
Bei Schlafapnoe ist das ja auch so, hast Du das...

Bei Schlafapnoe ist das ja auch so, hast Du das schon mal kontrollieren lassen?
Ein guter Bekannter von mir hatte Symtome wie du sie beschreibst, am Ende wurde Schlafapnoe diagnostiziert und er hat...
Forum: Ernährung und Gesundheit 20.01.2021, 14:51
Antworten: 144
Hits: 37.823
Erstellt von Estampie
Herzlichen Dank, ich werde das probieren (wenn...

Herzlichen Dank,
ich werde das probieren (wenn ich nicht mehr im eh schon angespannten Büroklima sitze, kommt eventuell nicht so gut an bei den Kollegen) und berichten.

Gruß
Thomas
Forum: Ernährung und Gesundheit 20.01.2021, 12:39
Antworten: 144
Hits: 37.823
Erstellt von Estampie
Ein sehr interessantes Thema, fürwahr. Als...

Ein sehr interessantes Thema, fürwahr.
Als überzeugter Alltagsnasenatmer im Wach-, und Schlafmodus würde mich ein Link oder Literaturempfehlungen zum Sportnasenatmen freuen.
Hast Du eventuell einen...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 19.01.2021, 08:55
Antworten: 15
Hits: 1.620
Erstellt von Estampie
Es ist natürlich noch ein bisschen früh für ein...

Es ist natürlich noch ein bisschen früh für ein Feedback, aber als Zwischenstand sei gesagt dass es nach einer Reduzierung des Laufumfangs deutlich besser ist.

Ich werde damit etwas...
Forum: Material: Bike 13.01.2021, 16:29
Antworten: 16
Hits: 1.060
Erstellt von Estampie
Ja, der Marathon setzt sich IMHO bei Matsch...

Ja, der Marathon setzt sich IMHO bei Matsch schnell zu, stimmt schon.
Wenns also dreckiger werden soll hast du Recht.

:Huhu:

Thomas
Forum: Material: Bike 13.01.2021, 15:22
Antworten: 16
Hits: 1.060
Erstellt von Estampie
gibt es bei B.O.C als 30er derzeit für...

gibt es bei B.O.C als 30er derzeit für 22,99€

Gruß
Thomas
Forum: Material: Bike 13.01.2021, 14:37
Antworten: 16
Hits: 1.060
Erstellt von Estampie
Schwalbe Marathon Racer 35-622 ist mein Vavorit...

Schwalbe Marathon Racer 35-622 ist mein Vavorit für diesen Einsatzzweck.
Ein wie ich finde wirklich gelungener Reifen.

Gruß
Thomas
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 13.01.2021, 10:30
Antworten: 15
Hits: 1.620
Erstellt von Estampie
Vielen Dank nochmal für die sachdienlichen...

Vielen Dank nochmal für die sachdienlichen Hinweise!
Ich werde versuchen das in meiner Trainingsplanung zu berücksichtigen.

Gruß
Thomas
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 15:24
Antworten: 15
Hits: 1.620
Erstellt von Estampie
hmmm, da muss ich jetzt erst mal drüber...

hmmm, da muss ich jetzt erst mal drüber nachdenken.
Wenn ich ne Stunde in der Hängematte gelegen habe ist es, glaube ich, besser als nach dem Bürostuhl.
Ich achte da mal drauf.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 15:20
Antworten: 15
Hits: 1.620
Erstellt von Estampie
Ich schon wieder, Ernährung hatte ich total...

Ich schon wieder,
Ernährung hatte ich total vergessen, sorry.

Müslifrühstück mit hohem Haferflockenanteil.
Übern Tag Quark, Buttermilch, Apfel und noch mal Müsli.

-Training

Abends würde ich als...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 11.01.2021, 15:14
Antworten: 15
Hits: 1.620
Erstellt von Estampie
Nachtrag, wenn das mit den Bildern verrutscht...

Nachtrag, wenn das mit den Bildern verrutscht ist, das mit dem roten Balken ist einst, das mit dem blauen Balken ist jetzt.
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