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Suchen: Beiträge von: Pandae2010
Forum: Laufen 04.01.2015, 19:46
Antworten: 813
Hits: 208.839
Erstellt von Pandae2010
"Rücktritt"

Hallo zusammen,

kann mich auch jemand aus dem KM-Spiel rausklicken? Der Orthopäde hat mir sehr überzeugend vom Laufen abgeraten :Traurig: , so dass ich jetzt ein Biathlet wider Willen bin. Helfen...
Forum: Sonstiges Training 13.12.2014, 19:49
Antworten: 0
Hits: 2.061
Erstellt von Pandae2010
Nordic Cross Skating in Heidelberg

Hallo Zusammen :Huhu: ,

ich wollte mal fragen ob es Nordic Cross Skater in Heidelberg (oder näherer Umgebung) gibt?
Ich muss zwangsweise auf das Laufen verzichten und will mich jetzt daran...
Forum: Material: Laufen 09.11.2014, 13:32
Antworten: 23
Hits: 6.450
Erstellt von Pandae2010
Guck mal in den Monster-Fred zur 910xt. Da stehen...

Guck mal in den Monster-Fred zur 910xt. Da stehen bestimmt alle Tips dieser Erde zu diesem Problem drin.

Grüße

http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=7958&highlight=910xt
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 19.10.2014, 11:10
Antworten: 46
Hits: 20.743
Erstellt von Pandae2010
Triathlonverein :-)

Also zuerst einmal nicht aufgeben :Ertrinken:
Du schaffst das sicherlich schon. Garantiert auch alleine. Etwas mehr Hilfe und Gemeinschaft gibts im Verein. Und die können - ganz ehrlich - auch meist...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 27.09.2014, 12:57
Antworten: 10
Hits: 7.911
Erstellt von Pandae2010
Training in HD :-)

Hallo,

ganz kurz als Tipp ein Triathlonverein wie diesen http://www.sv-nikar.de. Ansonsten bin ich ein Fan vom Rollentraining und Arnes 8h-Plänen. Rückblickend hätte ich zwar vieles anderes...
Forum: Ernährung und Gesundheit 22.07.2014, 11:21
Antworten: 79
Hits: 23.494
Erstellt von Pandae2010
Geheimtipp Müsli

Hallo zusammen :Huhu:

also mein Geheimtipp ist Müsli! Selber gemacht mit
- groben Haferflocken
- Milch
- Joghurt
- Obst der Saison (Apfel, Erdbeeren, Pfirsiche, Banane, ....)
- Nüsse /...
Forum: Ironman 70.3 Kraichgau 08.06.2014, 12:12
Antworten: 455
Hits: 131.704
Erstellt von Pandae2010
So, dann trage ich mich auch mal ganz vorsichtig...

So, dann trage ich mich auch mal ganz vorsichtig optimistisch ein. Nach einer traumhaften Vorbereitung (6 Monate ohne ein Tag Krankheit) hat mich jetzt ein Virus daniedergestreckt und der ist echt...
Forum: Radfahren 02.04.2014, 23:56
Antworten: 17
Hits: 4.266
Erstellt von Pandae2010
Ich habe nicht gesagt, dass ich das machen will,...

Ich habe nicht gesagt, dass ich das machen will, sondern die Frage gestellt was ich den tun könnte. Mein Anliegen ist auch nicht eine Bestrafung sondern das Aufmerksam machen, wie es wohl auch die...
Forum: Radfahren 02.04.2014, 21:54
Antworten: 17
Hits: 4.266
Erstellt von Pandae2010
Natürlich nicht... Filmen ist ja auch nicht...

Natürlich nicht... Filmen ist ja auch nicht erlaubt ;-) Also warten bis es mal wieder jemanden erwischt? :-(
Forum: Radfahren 02.04.2014, 21:49
Antworten: 0
Hits: 1.318
Erstellt von Pandae2010
Kleines Techniktraining nach dem Winter

Bestes Sommerwetter, lange Radausfahrt und wer :Huhu: grüßt?

Also, kleines Trockentraining :Huhu: und morgen wieder auf dem Rad und beim Laufen.

Danke :Blumen: ich freuen mich wirklich über...
Forum: Radfahren 02.04.2014, 21:46
Antworten: 17
Hits: 4.266
Erstellt von Pandae2010
Unachtsame Autofahrer anzeigen?

Hallo zusammen,

ich bin heute in einer lockeren Runde über die Feldwege gerollt. Eine Autofahrerin vor mir ist 2x von der Straße abgekommen und aufs Feld gefahren. Dann noch schön einen Radler im...
Forum: Radfahren 06.01.2014, 10:48
Antworten: 127
Hits: 29.113
Erstellt von Pandae2010
Die Zeit für die Rolle kommt noch :-) Am...

Die Zeit für die Rolle kommt noch :-)

Am Besten hat man eine 2. Felge mit dem Trainingsreifen. Dann kann man fix wechseln und ist nicht so gebunden. Selbst wenn es in diesem Jahr nichts mehr...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.01.2014, 15:07
Antworten: 15
Hits: 7.238
Erstellt von Pandae2010
Ich habe seit über 10 Jahres eines am...

Ich habe seit über 10 Jahres eines am rechten Oberschenkel. Da es nicht stört - im Gegensatz zur OP den Trainingsplan - bleibt es. Außerdem merkt man da den Trainingszustand ganz gut...
Forum: Material: Schwimmen 28.12.2013, 14:54
Antworten: 9
Hits: 5.206
Erstellt von Pandae2010
Also bei mir hat irgendeiner super geklebt ;-)...

Also bei mir hat irgendeiner super geklebt ;-) Ich bin ein bisschen nach den Rezessionen gegangen. Aber ich bin mal gespannt ob es riesen unterschiede bei den Experten gibt :-)
Forum: Sonstiges 13.12.2013, 20:33
Antworten: 198
Hits: 32.750
Erstellt von Pandae2010
Sehr cool finde ich auch den für mich...

Sehr cool finde ich auch den für mich völlig unverständlichen Gedankengang:
1.) Ich kann mich nie zum Sport aufraffen -> Schweinehund
2.) Wie kannst Du Dir das nur antun???

Auch kann...
Forum: Triathletisches 13.12.2013, 20:09
Antworten: 91
Hits: 20.671
Erstellt von Pandae2010
Wer langsam ist hat mehr vom Sport :Huhu: Dafür...

Wer langsam ist hat mehr vom Sport :Huhu:

Dafür bin ich Trainingsweltmeister!
Auch wenn andere mit dem Pensum zu Olympia fahren und nicht letzter werden :Cheese:

Herrlicher Fred!
Forum: Ernährung und Gesundheit 07.12.2013, 13:40
Antworten: 16
Hits: 6.063
Erstellt von Pandae2010
Ich glaube ich habe den Übeltäter...

Ich glaube ich habe den Übeltäter gefunden. Seit Montag bin ich wegen einer anderen Sache medikamentös in Behandlung. Verringerte Kaliumaufnahme ist die Hauptnebenwirkung...

Irgendwie...
Forum: Ernährung und Gesundheit 07.12.2013, 06:02
Antworten: 16
Hits: 6.063
Erstellt von Pandae2010
Hallo :-) ja, das Langzeit-EKG lief mit bis...

Hallo :-)

ja, das Langzeit-EKG lief mit bis gerade eben. Da sind eine Menge Extrasystolen drauf. Bin mal gespannt was ich am Montag hören werde.

Das Kalium werde ich mal ausprobieren. Nach...
Forum: Ernährung und Gesundheit 06.12.2013, 20:36
Antworten: 16
Hits: 6.063
Erstellt von Pandae2010
Bei mir ist es eigentlich genau anders herum....

Bei mir ist es eigentlich genau anders herum. Wenn das gerade mal wieder aktiv ist, dann gehts mit der Belastung recht schnell weg. Wie wenn der Motor warm wird... Stolpern tuts eher im Sandgas...
Forum: Ernährung und Gesundheit 06.12.2013, 20:30
Antworten: 16
Hits: 6.063
Erstellt von Pandae2010
Wenn man das immer so genau wüsste... Aber...

Wenn man das immer so genau wüsste... Aber nein, ich schließe das jetzt mal aus. Ich trainiere gerade soviel wie seit Juli - lockeres Form halten. Es ist nur kälter dabei geworden ;-)
Forum: Ernährung und Gesundheit 06.12.2013, 20:10
Antworten: 16
Hits: 6.063
Erstellt von Pandae2010
Herzklopfen (Palpitation) durch Training?

Hallo zusammen,

ich habe mal eine Frage an Euch. Bei mir kommt es über das Jahr verteilt immer mal wieder vor, dass ich meinen Herzschlag besonders spüre. Gefühlt ist dann mein Herzschlag immer...
Forum: Laufen 01.12.2013, 15:11
Antworten: 813
Hits: 208.839
Erstellt von Pandae2010
Hmm... 500 km für das Halbjahr. Gar nicht...

Hmm... 500 km für das Halbjahr. Gar nicht mal so schlecht für mich :-)
Forum: Material: Bike 27.10.2013, 14:33
Antworten: 3
Hits: 2.893
Erstellt von Pandae2010
Rotes Gesicht Danke, hab ich ich gefunden

Danke, hab ich ich gefunden
Forum: Material: Bike 27.10.2013, 11:52
Antworten: 3
Hits: 2.893
Erstellt von Pandae2010
Abstand Fußachse - Kurbel vergrößern. Aber wie?

Hallo liebe Technikexperten,

ich war beim Bikefitting mit dem Ergebnis, dass meine Beine Y-Bewegungen machen. Sprich die Fußachsen liegen zu eng beieinander. Also ist die Aufgabe diesen Abstand zu...
Forum: Material: Bike 12.10.2013, 14:47
Antworten: 0
Hits: 1.048
Erstellt von Pandae2010
Suche gebrauchtes 28 Zoll Hinterrad für 10-fach Kasette

Hallo zusammen,

ich suche nach nem 28 Zoll Hinterrad/Felge die meinen Rollentrainingsreifen dauerhaft tragen soll, so dass der Wechsel Straße/Rolle ganz schnell geht.

Hat jemand ne alte Felge zu...
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