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4 Radtage Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
Ostern 15.-18.04.2022
EUR 199,-
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Suchen: Beiträge von: roadrunner09
Forum: Radfahren 04.11.2021, 14:27
Antworten: 3
Hits: 497
Erstellt von roadrunner09
Ich habe nun nochmals alles neu gestartet. Jetzt...

Ich habe nun nochmals alles neu gestartet.
Jetzt wird es erkannt. Vielleicht war ich einfach zu ungeduldig?!
Danke euch trotzdem :Blumen:
Forum: Radfahren 03.11.2021, 21:48
Antworten: 3
Hits: 497
Erstellt von roadrunner09
Garmin HRM verbinden

Hallo,

ich möchte gerne meinen (rot) Garmin HRM mit dem Wahoo Kickr bzw. Zwift verbinden.
Zwift läuft bei mir auf meinem Windows Laptop. Dazu habe ich mir nun noch einen Ant+ Dongle gekauft.
Wenn...
Forum: Material: Bike 10.10.2021, 21:14
Antworten: 26
Hits: 2.615
Erstellt von roadrunner09
Danke euch für die vielen Antworten! :Blumen:...

Danke euch für die vielen Antworten! :Blumen:
Ich denke meine Wahl ist auf die Favero Assioma Duo gefallen.

An mein Crossrad wollte ich einen linken Kurbelarm montieren (Stages oder 4iiii). Machen...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 07.10.2021, 10:35
Antworten: 16
Hits: 3.580
Erstellt von roadrunner09
Danke Euch allen noch für Eure hilfreichen...

Danke Euch allen noch für Eure hilfreichen Antworten! :Blumen:
Forum: Material: Bike 07.10.2021, 10:35
Antworten: 26
Hits: 2.615
Erstellt von roadrunner09
Hilfe bei Auswahl eines Powermeter

Hallo zusammen,
kann mir bitte jemand helfen und sagen, welche Powermeter hierfür kompatibel wären? Restliche Ausstattung ist 10-fach Ultegra.
Mein Wunsch (preislich) wäre ein linker Kurbelarm. Ist...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 14.09.2021, 21:57
Antworten: 16
Hits: 3.580
Erstellt von roadrunner09
Vo2max/ Schwelle Trainingseinheiten

Hallo zusammen,
ich habe zwei Fragen bzgl. der Trainingsplanung.

Habe ich es richtig verstanden, dass man VO2max Einheiten das ganze Jahr über machen soll?
Also auch im Winter z.B. Bergintervalle...
Forum: Sonstiges Training 11.08.2015, 10:37
Antworten: 4
Hits: 3.487
Erstellt von roadrunner09
Athletiktraining

Hallo zusammen,

ich habe mir vorgenommen in Zukunft wieder mehr (bzw. überhaupt) Athletiktraining zu machen, besonders um meine diversen "Baustellen" am Körper besser in den Griff zu bekommen....
Forum: Schwimmen 08.02.2013, 07:47
Antworten: 7
Hits: 3.635
Erstellt von roadrunner09
(Langstrecken) Wettkämpfe gesucht

Hallo,
kann mir jemand sagen, wo es eine Übersicht zu Schwimmwettkämpfen für Freiwasser gibt?
Am besten für Baden-Württemberg und Bayern.
DANKE! :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 04.02.2013, 10:35
Antworten: 8.590
Hits: 1.905.689
Erstellt von roadrunner09
Wie ist denn ihre Meinung? Bezweifelt sie, dass...

Wie ist denn ihre Meinung?
Bezweifelt sie, dass du auch beim Schwimmen so gut werden kannst wie beim Radfahren und Laufen?
Oder möchte sie nicht, dass du noch mehr trainierst? :confused:

Sie ist...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.08.2012, 10:43
Antworten: 98
Hits: 15.601
Erstellt von roadrunner09
@MattF Danke für den Tipp mit der...

@MattF
Danke für den Tipp mit der Spülmaschine!
Klar, sich ständig Gedanken darum zu machen bringt nichts, sollte man nicht machen und tue ich auch nicht! :)

Ich habe das Plastikgefühl beim Trinken...
Forum: Ernährung und Gesundheit 22.08.2012, 07:09
Antworten: 98
Hits: 15.601
Erstellt von roadrunner09
Ich trinke inzwischen eigentlich nur noch Wasser...

Ich trinke inzwischen eigentlich nur noch Wasser aus Glasflaschen, da ich diese Plastikflaschen aufgrund der Weichmacher versuche zu vermeiden.

Vielleicht kann mir jemand sagen, wie es sich damit...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 06.08.2012, 12:09
Antworten: 31
Hits: 6.422
Erstellt von roadrunner09
http://www.abavent.com/abavent2/ergebnisdienst/rav...

http://www.abavent.com/abavent2/ergebnisdienst/ravensburg2012/ergebnisse.php
Forum: Radfahren 30.07.2012, 07:31
Antworten: 4.646
Hits: 1.046.486
Erstellt von roadrunner09
@DeRosa_ITA Boah, das sieht ja lecker und gesund...

@DeRosa_ITA
Boah, das sieht ja lecker und gesund aus!
Was liegt denn da alles so auf Deinen Tellern? Salat, Eis, Kartoffeln??
Forum: Regeln, Sportordnungen 27.07.2012, 21:38
Antworten: 318
Hits: 57.688
Erstellt von roadrunner09
Ich halte so Videokameras für übertrieben. Selbst...

Ich halte so Videokameras für übertrieben.
Selbst in Sportarten, bei denen es um deutlich mehr Geld geht, sind es Tatsachenentscheidung (z.B. Fussball).
Und wenn wir beim Thema Fussball bleiben, da...
Forum: Schwimmen 26.07.2012, 21:22
Antworten: 7
Hits: 2.498
Erstellt von roadrunner09
Alternativen zum Beckentraining

Hallo,
Da ich für nächste Saison mehr an schwimmen arbeiten möchte, würde mich interessieren was ich für Möglichkeiten außer dem Training im Becken habe.
Ich würde zwar gerne 2-3 mal pro Woche...
Forum: Material: Laufen 25.07.2012, 12:11
Antworten: 17
Hits: 4.263
Erstellt von roadrunner09
Die Forerunner 305 ist mir einfach zu groß...

Die Forerunner 305 ist mir einfach zu groß ...

@dasgehtschneller
Würdest Du die Forerunner 210 grundsätzlich weiter empfehlen?

Finde es halt schön, wenn der GPS Empfänger schon in der Uhr...
Forum: Material: Laufen 25.07.2012, 08:01
Antworten: 17
Hits: 4.263
Erstellt von roadrunner09
Welche Uhr (GPS) könnt Ihr empfehlen?

Hallo,

ich möchte mir endlich eine neue Uhr zulegen - mit GPS Funktion, für das aktuelle Tempo und die Streckenlänge.
Preislich sollte sie auf jeden Fall unter 200€ liegen, möglichst eher im Bereich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.07.2012, 11:13
Antworten: 35
Hits: 7.035
Erstellt von roadrunner09
Ich dachte, man soll (besonders nach einem harten...

Ich dachte, man soll (besonders nach einem harten Training) möglichst schnell wieder seine Speicher auffüllen.
Daher trink ich meistens nach dem Training eine Saftschorle, wenn es hart war, dann...
Forum: Ernährung und Gesundheit 12.07.2012, 09:45
Antworten: 5
Hits: 2.041
Erstellt von roadrunner09
Lactosefreie Produkte

Hallo,
ich habe zwar keine Milchuntervträglichkeit, dennoch überlege ich mir derzeit, ob es nicht besser wäre, trotzdem auf Lactosefreie Produkte umzusteigen!?
Weiß jemand, welche Vor- / Nachteile...
Forum: Laufen 03.07.2012, 11:11
Antworten: 2
Hits: 1.880
Erstellt von roadrunner09
Steigerungsläufe

Hallo,
nachdem ich es nun in dem Video Beitrag mit Lubos Bilek wieder gehört habe, dass man am Ende Steigerungsläufe machen soll, hab ich dazu noch eine Frage.

Soll ("darf") man nach den...
Forum: Sendungen 29.06.2012, 09:42
Antworten: 35
Hits: 9.315
Erstellt von roadrunner09
Ich kann die Sendung leider (noch) nicht im...

Ich kann die Sendung leider (noch) nicht im Archiv finden ... :(
Hat jemand einen Link für mich, oder wie heißt die Sendung? DANKE! :Blumen:
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 28.06.2012, 08:37
Antworten: 79
Hits: 16.080
Erstellt von roadrunner09
@Andy Hab ein wenig Deine Beiträge verfolgt...

@Andy
Hab ein wenig Deine Beiträge verfolgt ...
Ich bin sicher, dass Du beim Laufen unter 50min schaffst!
Bei dem 10km Lauf im Mai bist ja sogar unter 45min gelaufen ... und beim letzten triathlon,...
Forum: Schwimmen 27.06.2012, 07:25
Antworten: 15
Hits: 4.288
Erstellt von roadrunner09
Hab bisher folgendes gemacht: So (17.6.):...

Hab bisher folgendes gemacht:

So (17.6.): 0,75km
Mo: 2,2km
Di: 2,0km
Mi: kein Schwimmen
Do: kein Schwimmen
Fr: 2,2km
Sa: 2,3km
So: 2,2km
Forum: Material: Bike 20.06.2012, 09:13
Antworten: 13
Hits: 2.602
Erstellt von roadrunner09
Danke mal für Eure Antworten. Mit welchen...

Danke mal für Eure Antworten.

Mit welchen Mittelchen reinigt Ihr dann die Kette? Sind bestimmte Marken zu bevorzugen?!

Nach dem Reinigen dann wieder ein Öl drauf, oder?
Forum: Material: Bike 19.06.2012, 21:27
Antworten: 13
Hits: 2.602
Erstellt von roadrunner09
Pflege/Reinigung

Hallo,

was für Mittel verwendet ihr zur Reinigung Pflege Eurer Kette?
Teflon? Keramik? Oder was könnt ihr empfehlen?

Und was zur Säuberung bzw. als Lackschutz für die Rahmen?

Danke Euch!
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