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Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: uk1
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 14.06.2022, 15:50
Antworten: 20
Hits: 3.558
Erstellt von uk1
Vielleicht dort. Aber ganz schön...

Vielleicht dort.

Aber ganz schön teuer.


https://ch-swinnertoncycles.glopalstore.com/profile-design-hydration-fc-drink-system-top-cap-silicone-inner-half-section-p83588
Forum: Triathlon allgemein 08.06.2022, 21:17
Antworten: 24
Hits: 1.974
Erstellt von uk1
Was hat den letztendlich geholfen?

Was hat den letztendlich geholfen?
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2022, 13:27
Antworten: 818
Hits: 90.797
Erstellt von uk1
Hui, die sind ja preiswert.

Hui, die sind ja preiswert.
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2022, 13:12
Antworten: 818
Hits: 90.797
Erstellt von uk1
Ich würde auch noch empfehlen mit voller Flasche...

Ich würde auch noch empfehlen mit voller Flasche über Kopfsteinpflaster zu fahren. Beim IM sind mir mit meinem Speedmax mit dem von Canyon angebotenen Tri Bottle Holder und dem dazugehörigen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.06.2022, 12:05
Antworten: 169
Hits: 14.609
Erstellt von uk1
Ich schaue hier interessiert rein. Als Motivation...

Ich schaue hier interessiert rein. Als Motivation für euch Anfang 2015 = 128kg bei 180 Größe. Bis Ende 2015 auf 80kg runter. Das war hart. Seit dem immer im Bereich 78 bis 83kg. Ja es geht das halten...
Forum: Triathlon allgemein 01.06.2022, 19:32
Antworten: 20
Hits: 1.193
Erstellt von uk1
Diesen Texte finde ich zum Thema ganz...

Diesen Texte finde ich zum Thema ganz interessant.

https://www.greif.de/neue-atemtechnik-beim-laufen.html

https://www.greif.de/nl-richtige-atmung-zur-optimalen-sauerstoffversorgung.html
Forum: Triathlon allgemein 21.04.2022, 05:00
Antworten: 503
Hits: 117.100
Erstellt von uk1
Coached20Off Der sollte funktionieren.

Coached20Off

Der sollte funktionieren.
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 12.04.2022, 20:44
Antworten: 212
Hits: 34.307
Erstellt von uk1
Hallo Arne, kurze Nachfrage. In deinen MD Plänen...

Hallo Arne,

kurze Nachfrage.
In deinen MD Plänen in Base 1 ist am Anfang ein 5km Testlauf mit 104 - 107% der Threshold geplant. Alles gut.
In der letzten Base 2 Woche steht ein CP 20 Lauf an dort...
Forum: Material: Bike 10.04.2022, 17:39
Antworten: 46
Hits: 8.205
Erstellt von uk1
Ich habe schon gewusst was du meinst, aber traust...

Ich habe schon gewusst was du meinst, aber traust du es jemanden zu, das er das nicht berücksichtigt?

Ich fahre keine Scheibe und werde das auch nie tun.

Aber, man könnte ja anstatt der Scheibe für...
Forum: Material: Bike 10.04.2022, 14:06
Antworten: 46
Hits: 8.205
Erstellt von uk1
@Sybenwurz ?

@Sybenwurz

?
Forum: Material: Bike 10.04.2022, 11:04
Antworten: 46
Hits: 8.205
Erstellt von uk1
Ich hatte das selbe Problem. Hab dann lange...

Ich hatte das selbe Problem.
Hab dann lange gesucht, gelesen und mich beraten lassen.
Dann bei Rameder eine Anhängekupplung genau für mein Auto bestellt. (ca. 300€). Das Einbauen habe ich dann...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 09.04.2022, 20:07
Antworten: 6.777
Hits: 494.315
Erstellt von uk1
Woher kommen diese Daten?

Woher kommen diese Daten?
Forum: Material: Bike 08.04.2022, 11:43
Antworten: 372
Hits: 88.862
Erstellt von uk1
Vielen Dank Alex, die Bilder helfen schon...

Vielen Dank Alex,

die Bilder helfen schon mal.
Das mit den Daten hatte ich mir schon gedacht, hier wurde ja schon öfter nachgefragt bisher ohne Erfolg.
Mal schauen ob noch Anregungen kommen.
Forum: Material: Bike 08.04.2022, 06:42
Antworten: 372
Hits: 88.862
Erstellt von uk1
Wir haben bei uns im Betrieb 3d Drucker...

Wir haben bei uns im Betrieb 3d Drucker angeschafft.

Für das Canyon Speedmax CF 8 wollte ich eine Toolbox unten für das Rahmendreieck drucken lassen.
Hat da jemand Daten bzw. einen Link.
Mich...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 04.04.2022, 13:26
Antworten: 7
Hits: 1.322
Erstellt von uk1
Was soll er Kosten?

Was soll er Kosten?
Forum: Trainings-Blogs 03.04.2022, 20:04
Antworten: 58
Hits: 4.928
Erstellt von uk1
Bei deinem Stand jetzt und deiner noch weiteren...

Bei deinem Stand jetzt und deiner noch weiteren Entwicklung, solltest du dich mental auf eine 3:30 für den Marathon einstellen. Du bringst alle Voraussetzungen mit, nun geht es darum Verletzungsfrei...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 01.04.2022, 19:53
Antworten: 212
Hits: 34.307
Erstellt von uk1
Danke Arne

Danke Arne
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 01.04.2022, 17:43
Antworten: 212
Hits: 34.307
Erstellt von uk1
@Klugschnaker ich mache dieses Jahr im September...

@Klugschnaker

ich mache dieses Jahr im September die Mitteldistanz in Erkner, dafür habe ich mir deine zwei MD Pläne gekauft.
Nun werde ich zwei Wochen später am Berlin Marathon teilnehmen....
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.03.2022, 20:23
Antworten: 6.777
Hits: 494.315
Erstellt von uk1
Endlich einer der das realistisch sieht. Wir...

Endlich einer der das realistisch sieht. Wir können derzeit noch nicht ohne Russland. Vielleicht begreifen das ja einige jetzt endlich.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 30.03.2022, 11:43
Antworten: 6.777
Hits: 494.315
Erstellt von uk1
Ich glaube so einfach ist dann nun doch...

Ich glaube so einfach ist dann nun doch nicht.

https://www.ludwigshafen24.de/ludwigshafen/kurzarbeit-basf-russland-gas-import-stopp-lieferung-produktion-ludwigshafen-vassiliadis-warnung-91419335.html
Forum: Material: Laufen 26.03.2022, 07:50
Antworten: 9
Hits: 1.213
Erstellt von uk1
Vielleicht wäre der Stryd eine Alternative....

Vielleicht wäre der Stryd eine Alternative. Sollte man auch gebraucht günstiger bekommen.
Forum: Sonstiges 24.03.2022, 17:46
Antworten: 10
Hits: 1.059
Erstellt von uk1
Danke😊 Bei uns im Ort wird kräftig...

Danke😊

Bei uns im Ort wird kräftig gebuddelt, bei meinem Haus liegt schon ein rotes Rohr nun denke ich das es dieses Jahr noch was wird. Im Haus sind bis auf zwei Notebooks alle anderen PCs...
Forum: Sonstiges 24.03.2022, 10:33
Antworten: 10
Hits: 1.059
Erstellt von uk1
Was ist eigentlich mit WiFi 6 wenn man sich was...

Was ist eigentlich mit WiFi 6 wenn man sich was neues anschafft? Oder spielt das keine Rolle?
Forum: Triathlon allgemein 21.03.2022, 18:51
Antworten: 51
Hits: 12.923
Erstellt von uk1
Ja, ich glaube das ist nicht jedermanns Sache.

Ja, ich glaube das ist nicht jedermanns Sache.
Forum: Triathlon allgemein 21.03.2022, 14:26
Antworten: 51
Hits: 12.923
Erstellt von uk1
Ein Trainingstag mit Gustav Iden, ganz...

Ein Trainingstag mit Gustav Iden, ganz interessant.
Er scheint auf süßes zu stehen.


https://www.youtube.com/watch?v=GrzDoSwg198&t=502s
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