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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: sleepwalker

Forum: Trainings-Blogs

26.03.2019, 12:29

Antworten: 3.519

schnodo schwimmt

Hits: 723.869

Erstellt von sleepwalker

Hallo Schnodo, ich bin dabei deine Tipps und...

Hallo Schnodo,

ich bin dabei deine Tipps und Tricks umzusetzen (ab Post# 1611) und übe diese mehrmals die Woche. Dazu lade ich auch bald mal wieder ein Video als Kontrolle hoch.

Ich habe eine...

Forum: Trainings-Blogs

20.02.2019, 07:51

Antworten: 3.519

schnodo schwimmt

Hits: 723.869

Erstellt von sleepwalker

@Schnodo: Zu den beiden Punkten habe ich noch...

@Schnodo: Zu den beiden Punkten habe ich noch eine Frage. Hängen die beiden Punkte miteinander zusammen? Also liegt es an dem Zeitpunkt meiner Atmung dass ich mich immer so auf die Seite drehe? Beim...

Forum: Trainings-Blogs

19.02.2019, 08:07

Antworten: 3.519

schnodo schwimmt

Hits: 723.869

Erstellt von sleepwalker

Zum Thema Zeitlupe vielleicht noch folgendes:...

Zum Thema Zeitlupe vielleicht noch folgendes: Meine Aufnahme sind mit einem iPhone 7 in der Video Einstellung Slow-Motion erstellt. Also eigentlich ganz einfach:cool:

Forum: Trainings-Blogs

18.02.2019, 12:38

Antworten: 3.519

schnodo schwimmt

Hits: 723.869

Erstellt von sleepwalker

Ich danke euch für die zahlreichen Tipps, sogar...

Ich danke euch für die zahlreichen Tipps, sogar direkt mit Links, super:Blumen: So ein Feedback ist echt Gold wert, da man sich selbst nie schwimmen sieht....

Ich werde an den Punkten mithilfe der...

Forum: Trainings-Blogs

17.02.2019, 18:54

Antworten: 3.519

schnodo schwimmt

Hits: 723.869

Erstellt von sleepwalker

Guten Abend. Wie ich sehe ist hier genügend...

Guten Abend.

Wie ich sehe ist hier genügend Sachverstand beim Thema Kraulschwimmen vorhanden.
Wer Lust hat kann gerne mal auf mein Video schauen und mir Tipps geben, was denn
alles nicht so gut...

Forum: Laufen

09.12.2018, 18:38

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Das klingt einleuchtend was du geschrieben hast....

Das klingt einleuchtend was du geschrieben hast. Ja genau, HFmax ist 185. Der Leistungstest war bis zur Erschöpfung.
In dem Bericht waren auch noch zwei weitere Abbildungen. Das ist natürlich beim...

Forum: Laufen

08.12.2018, 13:14

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Die Umfänge beim laufen habe ich schon sehr...

Die Umfänge beim laufen habe ich schon sehr schnell gesteigert, habe das gerade nochmal nachgeschaut. Ich bin nach 2 kürzeren Läufen direkt auf 90 min gewechselt. Wenn man das so...

Forum: Laufen

08.12.2018, 11:28

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Mir fällt übrigens auf das mein...

Mir fällt übrigens auf das mein Ruhepuls von Tag zu Tag wieder sinkt. Das würde ja auch dafür sprechen, das es eine Art von Überbelastung war....

Dazu muss man noch...

Forum: Laufen

07.12.2018, 14:17

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Du scheinst einen scharfen Verstand zu...

Du scheinst einen scharfen Verstand zu haben:cool: Ja genau, die schaue ich mir regelmäßig an.
Das mit dem Koffein kommt auf jeden Fall daher. Den Spruch "Laufen ohne Schnaufen" kenne ich unabhängig...

Forum: Laufen

07.12.2018, 08:22

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

soooo....gesagt, getan. Gestern Abend war ich...

soooo....gesagt, getan. Gestern Abend war ich eine Runde drehen.
Folgende Randbedingungen habe ich verfolgt:

- kein Koffein vorher
- 90 Minuten vorher noch was gegessen
- Motto: "Laufen ohne...

Forum: Laufen

04.12.2018, 12:27

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Genau. Bei dem Koffein geht es darum den FSW zu...

Genau. Bei dem Koffein geht es darum den FSW zu pushen. Z.b. hier:
https://staps-online.com/staps-advisor-1-tipp-4-boost-your-stoffwechsel/

Ich werde mir die Tipps zu Herzen nehmen und am Donnerstag...

Forum: Laufen

03.12.2018, 11:55

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Das ist gut zu wissen, wenn ich zuviel will...

Das ist gut zu wissen, wenn ich zuviel will für den Anfang. Damit kann ich arbeiten.
Ich laufe 2x die Woche würde ich sagen im Schnitt.

Forum: Laufen

03.12.2018, 11:41

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Mein Herz-Kreislauf-System wird...

Mein Herz-Kreislauf-System wird regelmäßig gecheckt, da ich vor einigen Jahren eine Thrombose hatte. Das ist als Grund definitiv auszuschließen.

Forum: Laufen

03.12.2018, 10:56

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Hier ist nochmal ein Lauf, gleiche...

Hier ist nochmal ein Lauf, gleiche "hügelige" Strecke Ende September.

Forum: Laufen

03.12.2018, 10:42

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

@Helios: Auf jeden Fall, ein wichtiger Hinweis....

@Helios: Auf jeden Fall, ein wichtiger Hinweis. Das letzte EKG ist allerdings erst wenige Monate her, vom Herz-Kreislauf-System sollte alles okay sein :-)

Forum: Laufen

03.12.2018, 10:40

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

erstmal danke für die Antworten. Die klingen...

erstmal danke für die Antworten. Die klingen alle auch soweit verständlich.

@derpuma Ich laufe jetzt regelmäßig seit Anfang September eben. Davor war es eher sporadisch. Rennrad...

Forum: Laufen

03.12.2018, 08:47

Antworten: 52

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Hits: 13.530

Erstellt von sleepwalker

Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Guten Morgen zusammen.

Ich brauche mal einen Rat. Die Ausgangssituation ist folgende:
Ich war bei einer Leistungsdiagnostik wo ein entsprechender HF Bereich für GA bzw. FatMAX bestimmt wurde. Soweit...

Forum: Radfahren

28.02.2018, 08:10

Antworten: 1

Volkstriathlon Staffel -> Fragen zum Radtraining

Hits: 1.272

Erstellt von sleepwalker

Volkstriathlon Staffel -> Fragen zum Radtraining

Guten Morgen zusammen,

ich bin neu hier im Forum. Bin 33 Jahre alt, 196cm bei 95kg und komme aus dem Kreis Warendorf. Ich habe in den letzten Jahren jedes Jahr 2 Triathlons gemacht, auch mal letztes...

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